चाय से जुड़े मिथक
फन फैक्ट्स, स्वास्थ्य बुलेटिन
चाय से जुड़ीं ये घारणाएं मिथक हैं या सच!
एक कप चाय को पीने के बारे में कुछ तो है, जो इसे दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थों में से माना जाता है। सबके लिए गर्म चाय के प्याले जितना आरामदायक है।
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pcod
फिटनेस, स्वस्थ जीवन
ओवेरियन सिस्ट (Ovarian cyst) से राहत दिलाएंगे ये 6 योगासन
ओवेरियन सिस्ट महिलाओं में बढ़ती शारीरिक परेशानियों में से एक है। इलाज,दवाइओं और अन्य तरीको में से ओवेरियन सिस्ट के आसन आप कर सकते हैं।
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hina khan fitness secret
फिटनेस, स्वस्थ जीवन
खुद को इस तरह मैंटेन रखती हैं हिना खान, ये है उनका फिटनेस सीक्रेट
हिना खान ने आठ साल टीवी शो के बाद जब बिग बॉस में कदम रखा, तो हर कोई हिना की फिटनेस देख कर चौंक गया। जानिए क्या हैं उनके फिटनेस सीक्रेट।
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वजन घटाने के लिए बनाना डायट
आहार और पोषण, स्वास्थ्य बुलेटिन
फॉलो करें यह बनाना डायट प्लान, जल्दी घटेगा वजन
नाश्ते में क्या खाएं जो जल्दी भी बन जाए और हैल्दी भी हो।अगर आप इस केले की डाटय को नाश्ते में लेंगे तो यह आसानी से वजन घटाएगा।
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reverse crunches
फिटनेस, स्वस्थ जीवन
रिवर्स क्रंचेस (Reverse crunches) क्या है? जानिए इसके लाभ और करने का तरीका
रिवर्स क्रंचेस आपके पेट की मांसपेशियों को मजबूत बनाती हैं। सामान्य क्रंचेस से यह अधिक लाभदायक है और इनसे फायदा भी अधिक होता है।
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डोसुलेपिन
मेंटल हेल्थ, स्वस्थ जीवन
पार्टनर को डिप्रेशन से निकालने के लिए जरूरी है पहले अवसाद के लक्षणों को समझना
डिप्रेशन के लक्षण को अनदेखा न किया जाए। अवसाद के लक्षण जितनी जल्दी में पकड़ में आ जाते हैं, उपचार उतनी ही जल्दी फायदा करता है।
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दांतों की देखभाल करना
ओरल हेल्थ, स्वस्थ जीवन
दूध की बोतल से भी बच्चे के दांत हो सकते हैं खराब, जानें छोटे बच्चों में होने वाली 5 आम डेंटल प्रॉब्लम्स
दांतों की देखभाल करना सिर्फ ओरल हेल्थ के लिए ही नहीं बल्कि पूरे स्वास्थ्य के लिए अच्छा रहता है। इसलिए बच्चों को सही से ब्रश करना...
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depression prevention
मेंटल हेल्थ, स्वस्थ जीवन
डिप्रेशन की वजह से रंगहीन हो गई है जिंदगी? इन 3 तरीकों से अपनी और दूसरों की करें मदद
डिप्रेशन के लिए थेरेपी ट्रीटमेंट्स नए तरीकों को सोचने, बर्ताव करने और आदतों को बदलने में मदद करती है। जिससे डिप्रेशन के लक्षणों में सुधार आता है।
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