सोंठ (Dry Ginger)
सोंठ का इस्तेमाल यौन शक्ति बढ़ाने के लिए औषधि के रूप में किया जाता है। मसालों में तो इसका इस्तेमाल किया ही जाता है। साथ ही कई दवाओं में भी इसका प्रयोग किया जाता है। यौन शक्ति बढ़ाने के लिए इसे कारगर माना जाता है। इसे लेने के लिए सबसे पहले सोंठ के पाउडर को काले तिल, पिप्पली के साथ मिलाकर चूर्ण बनाकर लें। आधा चम्मच इस चूर्ण को रोजाना सोने से पहले गर्म दूध के साथ लें।
अश्वगंधा (Ashwagandha)
अश्वगंधा का इस्तेमाल यौन शक्ति बढ़ाने के लिए सदियों से किया जा रहा है। सेक्स परफॉरमेंस बढ़ाने के लिए इसे वरदान समान माना जाता है। इसके लिए अश्वगंधा के चूर्ण को आधा चम्मच दूध के साथ सुबह-शाम लें। यह यौन इच्छा या सेक्स पावर से जुड़ी समस्याओं से निजात दिलाता है।
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सेक्स जीवन का एक अविभाज्य भाग है। यह रिश्तों को मजबूत करता है। क्रोध, चिंता और तनाव को कम कर जीवन को आनंदमयी बनाने मदद करता है। सेक्स लाइफ का पूर्णतः आनंद लेने के लिए शरीर में सेक्स पावर का जीवित रहना आवश्यक है। ऊपर दिए गए कुछ बदलावों को अपनाकर सेक्शुअल परफॉरमेंस और सेक्स डिजायर को बेहतर बनाया जा सकता है। हम आशा करते हैं आपको हमारा यह लेख पसंद आया होगा। हैलो हेल्थ के इस आर्टिकल में सेक्स परफॉरमेंस बढ़ाने के लिए जरूरी टिप्स दिए गए हैं। यदि आप इससे जुड़ी अन्य कोई जानकारी पाना चाहते हैं तो आप अपना सवाल हमसे फेसबुक पेज पर कमेंट कर पूछ सकते हैं। हम आपके सभी सवालों के जवाब आपको कमेंट बॉक्स में देने की पूरी कोशिश करेंगे। अपने करीबियों को इस जानकारी से अवगत कराने के लिए आप ये आर्टिकल जरूर शेयर करें।