आपका दिन अच्छा रहे और आप दिन भर ऊर्जा महसूस करें, इसके लिए जरूरी है कि आपकी रात की नींद ठीक से पूरी हो जाए। नींद पूरी होगी तो आप अगले दिन एनर्जेटिक भी महसूस करेंगे, आपके सारे काम भी अच्छी तरह होंगे और आप स्वस्थ भी रहेंगे। लेकिन वहीं जब नींद डिस्टर्ब होने लगती है तो आपका पूरा स्वास्थ्य बिगड़ जाता है। अच्छी नींद, अच्छे स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। पर जब नींद की ही बीमारियां होने लगें तो शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ हमारा मानसिक स्वास्थ्य भी इससे प्रभावित होने लगता है। कई वजहों से हमें सोने की ऐसी बीमारियां होने लगती हैं, जिनके बारे में हम नहीं जानते हैं। इस आर्टिकल में आप जानेंगे ऐसे ही स्लीप डिसॉर्डर के बारे में। हैलो हेल्थ के इस आर्टिकल में स्लीप डिसऑर्डर के बारे में विस्तार से जानेंगे। जानेंगे कि स्लीप डिसॉर्डर क्यों होते हैं और ये कितने प्रकार के होते हैं।