कोकोआ का सेवन करना बहुत सुरक्षित है। ज्यादातर लोग इसे चॉकलेट के रूप में खाते हैं। कोकोआ बटर को त्वचा पर लगाना भी सुरक्षित होता है। इससे एजिंग भी नहीं होती है।
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विशेष सावधानी और चेतावनी:
कोकोआ का प्रयोग करने से पहले कुछ स्थितिओं में अपने डॉक्टर या हर्बलिस्ट से परामर्श ले लेना चाहिए…
- अगर आप कोई अन्य दवा ले रहे हैं तो भी एक बार कोकोआ का सेवन करने से पहले डॉक्टर का परामर्श जरूरी है।
- अगर आपको किसी तरह की एलर्जी है तो कोकोआ लेने से पहले हर्बलिस्ट से संपर्क कर लें।
- अगर महिला गर्भवती है या स्तनपान कराती है तो कोकोआ लेने से पहे एक बार डॉक्टर का परामर्श जरूरी है। क्योंकि कोकोआ में कैफीन पाया जाता है। कैफीन मां के गर्भनाल के लिए हानिकारक होता है। कोकोआ के ज्यादा सेवन से प्रीमेच्योर डिलिवरी भी होती है। यहां तक की गर्भपात का भी खतरा रहता है।
- स्तनपान कराने वाली मां को शरीर के लिए कैफीन अच्छा नहीं होता है। कैफीन की मात्रा ज्यादा लेने से स्तनपान से बच्चे को चिड़चिड़ापन भी हो सकता है।
- कोकोआ के ज्यादा सेवन से ब्लड का शुगर लेवेल बढ़ जाता है। जिससे डायबिटीज होने का खतरा है।
- कैफीन चिंता (Anxiety) को बढ़ाने के लिए भी जिम्मेदार होता है।
- कोकोआ को ज्यादा खाने से शरीर में कैफीन की ज्यादा मात्रा आंत संबंधी रोग का जनक होता है। इसके अलावा डायरिया की शिकायत भी हो सकती है।
- कोकोआ के ज्यादा सेवन से माइग्रेन की भी समस्या हो सकती है। इसके अलावा अस्थि संबंधी रोग भी होते हैं।
साइड इफेक्ट
कोकोआ में कैफीन और उससे संबंधित केमिकल्स होते हैं। कोकोआ को ज्यादा मात्रा में खाने से कैफीन संबंधित साइड इफेक्ट्स सामने आते हैं। जैसे कि इंसान खुद को नर्वस महसूस करने लगता है, ज्यादा मूत्रत्याग होना, नींद ना आना और दिल की धड़कनों का बढ़ जाना। कोकोआ त्वचा संबंधित एलर्जी भी उत्पन्न कर सकता है। गैस जैसी पेट संबंधित दिक्कतें भी होने लगती है। हालांकि ज्यादातर लोगों में किसी भा तरह का कोई भी साइड इफेक्ट नहीं पाया गया है। लेकिन, आपको किसी भी तरह का साइड इफेक्ट अगर नजर आता है तो आप तुरंत अपने डॉक्टर या हर्बलिस्ट से मिलें।
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प्रभाव
कोकोआ (Cocoa) के साथ मुझ पर क्या प्रभाव पड़ता है?
कोकोआ को आप कुछ दवाओं के साथ न लें तो आपके लिए बेहतर होगा। कुछ दवाओं के साथ आपके शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं। वहीं, कुछ साइड इफेक्ट्स भी सामने आ सकते है।
एडनोसिन (Adenosine)
कोकोआ के साथ एडनोसिन नहीं लेना चाहिए। एडनोसिन डॉक्टर दिल की जांच के दौरान देते हैं। इस टेस्ट को कार्डियक स्ट्रेस टेस्ट कहते हैं। इस टेस्ट को कराने से पहले आपको कोकोआ का सेवन लगभग 24 घंटे पहले बंद कर देना चाहिए।
क्लोजापिन (Clozapine)
कोकोआ का कैफीन क्लोजापिन के साथ रिएक्ट करता है, जिसके कारण साइड इफेक्ट सामने आने लगते हैं। इसमें शरीर में दर्द जैसी भी समस्याएं भी सामने आती है।