क्या आप जानते हैं कि अगर प्रेग्नेंसी के दौरान पॉश्चर सही नहीं रहेगा तो आपको इंजरी भी हो सकती है? एक हेल्दी प्रेग्नेंसी के लिए प्रेग्नेंट महिला का पॉश्चर सही होना जरूरी है। गर्भावस्था में कमर-दर्द, कंधों, पैरों और गर्दन-दर्द की शिकायत करते हुए लगभग हर महिला को सुना जा सकता है। प्रेग्नेंसी के दौरान शारीरिक बदलाव के कारण ये दर्द आमतौर पर महसूस होते हैं। लेकिन, अगर प्रेग्नेंसी के दौरान पॉश्चर सही रखा जाए तो काफी हद तक गर्भावस्था में कमर दर्द और थकान जैसी कई समस्याओं से लड़ा जा सकता है। गर्भावस्था में सही पॉश्चर क्यों जरूरी है, गर्भावस्था में उठने, बैठने के सही तरीके क्या हैं? जानते हैं हैलो स्वास्थ्य के इस आर्टिकल में-