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क्या गर्भावस्था में केसर का सेवन सुरक्षित है?
केसर दुनिया का सबसे महंगा मसाला माना जाता है। जिसका उपयोग गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित माना जाता है। हालांकि इसके साथ यह भी सलाह जरूर दी जाती है कि प्रेग्नेंसी में केसर का कम और जरूरत के मुताबिक ही इस्तेमाल करना चाहिए। कई ड्रग इंफॉर्मेशन डेटाबेस के अनुसार, प्रेग्नेंसी में अधिक मात्रा में केसर के उपयोग से यूटेराइन कॉन्ट्रैक्शन, थ्रोम्बोसाइटोपेनिया, ब्लीडिंग और मिसकैरिज होने का खतरा होता है। प्रेग्नेंसी में केसर के इस्तेमाल को लेकर धारणा बनी है कि इससे ‘शिशु गोरा पैदा होता है’ को साइंटिस्ट्स ने अब तक अप्रूव नहीं किया है। हालांकि, इसके कई अन्य कारण हो सकते हैं जिसके कारण लोग गर्भवती महिलाओं को केसर खाने को कहते हैं।
गर्भावस्था में केसर की कितनी मात्रा सुरक्षित है?
गर्भावस्था की दूसरी और तीसरी तिमाही में प्रतिदिन 20-30 एमजी केसर का इस्तेमाल किया जा सकता है। इस दौरान गर्भपात होने का खतरा कम होता है। पहली तिमाही के दौरान डॉक्टर केसर का इस्तेमाल से मना करते हैं, क्योंकि इस दौरान यूटेराइन कॉन्ट्रैक्शन और गर्भपात का खतरा रहता है।
अब आपको समझ आ गया होगा कि गर्भावस्था में कितना केसर और कब खाना चाहिए? प्रेग्नेंसी के दौरान किसी भी चीज का सेवन करने पहले एक बार डॉक्टर से जरूर कंसल्ट करें। क्यों कि इस स्थिति में आपके द्वारा बरती गई छोटी सी लापरवाही का बच्चा और आपके स्वास्थ्य पर बुरा असर होता है। इसलिए बेहतर होगा कि डॉक्टर की निगरानी में किसी चीज का सेवन शुरू व बंद करें।