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शिशु की मालिश किस ऑयल से करें?
डॉक्टर: शिशु की मालिश के लिए आयुर्वेदिक ऑयल्स सबसे ज्यादा फायदेमंद रहते हैं। इसमें कोकोनट ऑयल सबसे ज्यादा गुणकारी होता है। कोकोनट एडिबल ऑयल एकदम ऑर्गेनिक होता है। इसमें किसी भी प्रकार की मिलावट नहीं होती है। महिलाओं को बाजार में मिलने वाले बड़े ब्रांड्स के ऑयल्स का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए। पैकेट बंद ज्यादातर ऑयल्स को पैट्रोलियम ऑयल में बनाया जाता है।
महिलाएं ऑलिव ऑयल का चुनाव भी कर सकती हैं लेकिन, शिशु के चार माह पूरा कर लेने के बाद ही इसका इस्तेमाल बेहतर होगा। ऑयल्स का चुनाव करते वक्त महिलाओं को प्रोटीन कंटेंट वाले ऑयल लेने चाहिए। हालांकि, कोकोनट ऑयल सबसे बेहतर विकल्प है, जो शिशु की त्वचा के लिए फायदेमंद होता है।
नारियल तेल:
बच्चे की मालिश के लिए नारियल तेल का चुनाव करना एक बेहतर विकल्प हो सकता है। ये काफी हल्का तेल होता है और त्वचा बहुत आसानी से इसे सोख भी लेती है। साथ ही, यह शरीर को ठंडक देने का काम करता है। यह बच्चे की त्वचा को पोषण देने के साथ-साथ उसे मुलायम भी बनाए रखने में मदद करती है। इसमें एंटी-फंगल, एंटी-बैक्टीरियल गुण भी पाए जाते हैं।
सरसो का तेल:
सरसो का तेल शरीर को गर्म बनाए रखता है। सर्दियों के मौसम में इससे शिशु की मालिश करना सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है।
जैतून का तेल: