क्रोनिक बीमारियां
कुछ बीमारियां, जैसे कि कैंसर, आपके स्पर्म प्रोडक्शन को कम कर सकती हैं। इसके साथ ही डायबिटीज टाइप 2, मोटापा, हाई ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रॉल, क्रोनिक लंग्स, हार्ट, लिवर और किडनी फेलियर भी आपके लो सेक्स ड्राइव की एक वजह बन सकती है। यदि आप किसी क्रोनिक बीमारी से जूझ रहे हैं, तो इस दौरान इंटिमेट होने के तरीकों के बारे में अपने पार्टनर से बात करें। आप अपनी सेक्स समस्याओं के बारे में एक सेक्स थेरेपिस्ट से भी बात कर सकते हैं।
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बढ़ती उम्र
टेस्टोस्टेरोन का स्तर, टीनएज में उच्चतम स्तर पर होता है। वहीं, जैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती है इजेकुलेशन और उत्तेजित होने में अधिक समय लग सकता है। साथ ही पेनिस इरेक्शन में भी अधिक ज्यादा लग सकता है। हालांकि, इन सेक्शुअल समस्याओं के लिए दवाएं उपलब्ध हैं। जिनकी मदद से ये समस्याएं दूर हो सकती हैं।
कम आत्म सम्मान
यदि आपको लगता है कि आप अट्रैक्टिव नहीं हैं या आप अनवांटेड फील करते हैं, तो संभवत: इससे आपकी सेक्स लाइफ पर असर पड़ सकता है। कम आत्मसम्मान, सेक्शुअल परफॉरमेंस के बारे में चिंता का कारण बन सकता है, जो इरेक्टाइल डिसफंक्शन के साथ यौन इच्छा को कम कर सकता है। इसके अलावा लो सेल्फ स्टीम की वजह से आपको बड़ी मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जैसे अवसाद, चिंता और ड्रग और एल्कोहॉल एब्यूज। ये सभी स्थितियां आपको कम सेक्स ड्राइव की ओर ले जा सकती हैं।
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स्ट्रेस
यदि आप क्रोनिक स्ट्रेस की समस्या से जूझ रहे हैं, तो आपकी यौन इच्छा में कमी हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि तनाव आपके हार्मोन के स्तर को बाधित कर सकता है। साइंटिफिक रिसर्च में प्रकाशित एक रिसर्च ने इस धारणा का सपोर्ट किया कि तनाव का पुरुषों और महिलाओं में यौन समस्याओं पर सीधा प्रभाव पड़ता है।
पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) के एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि स्ट्रेस ने यौन रोग के जोखिम को तीन गुना से अधिक बढ़ा दिया। इसलिए, स्ट्रेस मैनेजमेंट, मेडिटेशन और एक काउंसलर से समस्या पर बातचीत जरूरी है।
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नींद की समस्याएं