दाढ़ी से जुड़े रोचक तथ्य 2: एलर्जी और संक्रमण को कम करता है
चेहरे पर दाढ़ी और मूंछें एक फिल्टर की तरह काम करती है जो एलर्जी को नाक और मुंह में प्रवेश करने से रोकती है, जिससे एलर्जी और स्किन इंफेक्शन की संभावना कम हो जाती है।
दाढ़ी से जुड़े रोचक तथ्य 3: फेस की नमी रहती है बरकरार
चेहरे पर दाढ़ी होने की वजह से चेहरे पर सीधे हवा नहीं लगती है जिससे चेहरा रूखा नहीं होता है और उस पर हमेशा नमी बनी रहती है। इससे स्किन ड्राईनेस की समस्या नहीं होती है।
दाढ़ी से जुड़े रोचक तथ्य 4: एजिंग छुपाने का एक बेहतर तरीका
दाढ़ी के चलते फेस पर रिंकल जल्दी नहीं आते जिसके चलते एजिंग प्राब्लम का सामना नहीं करना पड़ता। इसकी वजह यह है कि दाढ़ी धूल मिट्टी से चेहरे को बचाए रखती है।
दाढ़ी से जुड़े रोचक तथ्य 5: आत्मविश्वास बढ़ता है
न्यू यॉर्क शहर के एक हजार लोगों पर ग्रूमिंग से जुड़ी आदतों को लेकर हुए एक सर्वे के अनुसार 67 प्रतिशत से ज्यादा पुरुषों का मानना था कि वे दाढ़ी, मूछें या दोनों ही रखना पसंद करते हैं। शोध से यह बात भी सामने आई कि आधे से ज्यादा पुरुषों ने कहा कि वे बियर्ड में खुद को ज्यादा अट्रैक्टिव और आत्मविश्वास से भरपूर महसूस करते हैं। जबकि 41 फीसदी लोगों ने माना कि बियर्ड रखने के बाद उन्होंने अपने आत्मविश्वास में बढ़ोत्तरी महसूस की है।
दाढ़ी के रोचक तथ्य जाने के बाद क्या है दाढ़ी-मूंछ बढ़ाने का सही तरीका यह भी समझें।
दाढ़ी तेजी से कैसे बढ़ाएं?
आपकी अच्छी हेल्थ का प्रभाव सब पर पड़ता है, जिसमें आपकी दाढ़ी भी शामिल है। अब जब आप दाढ़ी से जुड़े रोचक तथ्य जान चुके हैं, तो लाइफस्टाइल में कुछ अच्छी आदतें शामिल करके दाढ़ी को तेजी से बढाने में मदद मिल सकती है। जैसे-
एक्सरसाइज
व्यायाम रक्त प्रवाह को बेहतर बनाता है, जो बालों के रोम के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करता है। स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और वेट लिफ्टिंग जैसे व्यायाम भी टेस्टोस्टेरोन को टेम्पररी रूप से बढ़ा सकते हैं।
आहार
स्वस्थ और संतुलित आहार लेने से अच्छा पोषण शरीर के साथ-साथ आपकी दाढ़ी को भी फायदा पहुंचा सकता है। इसके लिए भोजन में शामिल करें: