मेंटल हेल्थ

स्वस्थ जीवन के लिए मानसिक रूप से स्वस्थ होना भी बहुत जरूरी है। मानसिक स्वास्थ्य सब- कैटेगरी में आपको अवसाद, तनाव और कुछ खाद्य पदार्थों के बारे में भी बताया गया है जो आपके मस्तिष्क के लिए प्रभावी साबित हो सकते हैं। इसके साथ ही, आपको यहां छोटे बच्चों के मानसिक स्तर के बारे में भी जानकारी मिलेगी।