जामुन की गुठली को सूखाकर उसका पाउडर बनाएं। नियमित तौर पर 3 ग्राम मात्रा में इसका सेवन दूध या पानी के साथ दिन में दो बार करें। यह भी महिलाओं में शीघ्रपतन की समस्या का उपचार करने में मददगार साबित हो सकता है।
शिलाजीत का सेवन करें
सुबह-शाम एक गिलास दूध में आधी चुटकी से भी कम मात्रा में शिलाजीत का पाउडर मिलाकर उसका सेवन करें। आमतौर पर शिलाजीत का इस्तेमाल सिर्फ सर्दियों में ही करना चाहिए। क्योंकि यह बहुत ही गर्म होता है। इसलिए इसकी बहुत ही कम मात्रा का सेवन करें।
हरी प्याज से करें शीघ्रपतन की समस्या का इलाज
हरी प्याज का सेवन भी महिलाओं में शीघ्रपतन (Premature Ejaculation) की समस्या को रोकने का सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए हरी प्याज के बीजों को पीसकर पानी में मिलाएं। फिर इस मिश्रण को दिन में तीन बार भोजन के पहले पिएं। ऐसा आपको लगातर एक महीने तक करना होगा।
लहसुन से भी मिलेगा शीघ्रपतन की समस्या से छुटकारा
लहसुन के फायदे अनेक हैं। यह शीघ्रपतन में भी फायदा दे सकता है। इसके लिए आप हर रोज तीन से चार कच्चे लहसुन की कलियां खाएं। नियमित रूप से इसका सेवन करने से आपको इस शीघ्रपतन की समस्या से राहत मिलने लगेगी।