जानें सेफ सेक्स और आनंदमयी सेक्स के टिप्स
क्यों मुझे सेक्स करने का मन करता है, यह जानने के बाद सेफ सेक्स और आनंदमयी सेक्स के टिप्स को जानना बेहद ही जरूरी हो जाता है। इसके लिए आप अपने पार्टनर से सेक्स संबंधी बातों को शेयर कर उनकी जरूरतों के हिसाब से सेक्स करें तो ज्यादा अच्छा महसूस करेंगे। 2018 में हुए शोध के अनुसार पुरुष व महिलाएं कुछ स्ट्रेटेजी अपनाकर ऑर्गेज्म पा सकते हैं। वहीं आनंदमयी सेक्स का अनुभव कर सकते हैं। उसके तहत इन जरूरी बातों को अपनाना होगा, जैसे
- ओरल सेक्स या फिर मेनुअल जेनाइटल स्टिमुलेशन जैसे फिंगरिंग करें
- सेक्स के दौरान प्यार का एहसास करें
- सेक्सुअल इच्छाओं और जरूरतों को पार्टनर से साझा करें
- रिलेशनशिप सेटिस्फेक्शन हासिल कर
- लंबे समय तक सेक्स करें
यह रणनीति अलग-अलग लोगों पर अलग-अलग तरह से लागू होती है, जैसे महिलाओं में बिना क्लिटोरल स्टिमुलेशन के ऑर्गेज्म नहीं आता है।
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महिलाओं को कुछ खास सेक्सुअल पोजिशन में ही स्टिमुलेशन का एहसास होता है। ऐसे में जिस सेक्स पोजिशन में उन्हें स्टिमुलेशन का एहसास होता है उन्हें वही ट्राई करना चाहिए। पुरुषों की बात करें तो उन्हें सेक्स में मजा तभी आता है जब सेक्स लंबा चलता है, महिलाओं का ऑर्गेज्म आने में समय लगता है, ऐसे में सेक्स लंबा चले तो महिलाओं को भी संतुष्टि हासिल होती है। लंबी और गहरी सांस लेने से पुरुष वीर्य को निकलने में थोड़ा रोक सकते हैं और सेक्स टाइम लंबा खिंचता है।
वैसे व्यक्ति जिन्हें सेक्स के दौरान इरेक्शन में समस्या होती है उन्हें एक्सरसाइज कर ब्लड फ्लो को बढ़ाकर सेक्सुअल परफॉर्मेंस के साथ इरेक्शन को बढ़ाना चाहिए। इरेक्टाइल डिस्फंक्शन से जूझ रहे लोगों को दवा का सेवन करना चाहिए, डॉक्टरी की सलाह के बाद वो चाहें तो सिलडिनेफिल- वियाग्रा (sildenafil (Viagra) ) का सेवन कर सकते हैं।
लोग यह महसूस करते होंगे सेक्सुअल लूब्रिकेशन का इस्तेमाल करने से फ्रिक्शन घटता है और सेक्स करने में राहत मिलती है। ऐसे में किसी को सेक्स करने का मन करे तो वो बाजार से इसकी खरीदारी कर सकते हैं।
पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज है बेस्ट, इस एक्सरसाइज को कर मसल्स को मजबूत कर सकते हैं। क्योंकि ऑर्गेज्म में इसका काफी अहम योगदान होता है। इसे करने से पुरुषों व महिलाओं का स्ट्रांगर ऑर्गेज्म आता है और उन्हें अपने ऑर्गेज्म पर काबू करने में मदद मिलती है। आप चाहें तो एक्सपर्ट की मदद से इस एक्सरसाइज को कर सकते हैं। वहीं कुछ लोगों को फिजिकल थेरेपिस्ट से मिलने की भी जरूरत पड़ सकती है। जो आपको सेक्स को इंज्वाय करने का सुझाव दे सकता है।
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क्यों मुझे सेक्स करने का मन करता है, इसके हैं कई कारण, बस करें एंजॉय
क्यों मुझे सेक्स करने का मन करता है इसका सही-सही कारण किसी के पास नहीं है। कई लोग अलग-अलग सेक्स पोज अपनाकर सेक्सुअल प्लेजर का एहसास कर सकते हैं। यदि सेक्सुल प्लेजर का एहसास न हो तो जरूरी है कि आप अपने पार्टनर से खुलकर बातें करें ताकि सेक्स संबंधी परेशानी को सिर्फ बातों से ही हल किया जा सके। वहीं जरूरत पड़ने पर डॉक्टर या किसी एक्सपर्ट की मदद लेकर अपनी समस्याओं का हल निकाल सकते हैं।
हम आशा करते हैं आपको हमारा यह लेख पसंद आया होगा। इस आर्टिकल में सेक्स फिलिंग से जुड़ी ज्यादातर जानकारियां देने की कोशिश की है, जो आपके काफी काम आ सकती हैं। अगर आपको ऊपर बताई गई कोई सी भी समस्या है तो ऊपर बताए गए उपाय फायदेमंद हो सकते हैं। बस इस बात का ध्यान रखें कि हर अधिक गंभीर स्थिति में अपने डॉक्टर से कंसल्ट करें तभी उपचार बेहतर तरीके से हो पाएगा।