बॉडी शेप होता है पहली बार का डर
कपड़े, ब्रा और पैड्स के जरिए कई बार आप अपने बॉडी शेप को बेहतर दिखा सकती हैं, लेकिन कपड़े उतरने पर असली बॉडी शेप को देखकर आपका पार्टनर क्या रिएक्ट करेगा? यह डर हर महिला के मन में बना होता है। कमर की बढ़ी हुई चर्बी आदि को न्यूड होने पर आप नहीं छिपा पाते हैं। वैसे ध्यान रखें की हो सकता है आप अपनी बॉडी शेप को लेकर परेशान हों लेकिन, आपके पार्टनर को इससे कोई फर्क नहीं पड़ता हो। इसलिए परेशान न हों और अगर आपको लगता है की आपके शरीर की बनावट बढ़ते वजन या कम होते वजन की वजह से ठीक नहीं है, तो आप वर्कआउट कर सकती हैं। वर्कआउट से सिर्फ शरीर का वजन कम ही नहीं किया जा सकता बल्कि कम बॉडी वेट को बढ़ाया भी जा सकता है।
छोटे ब्रेस्ट दिखने की भावना
कई महिलाओं के ब्रेस्ट छोटे आकार के होते हैं। इसलिए ही वह पुशअप ब्रा पहनती हैं ताकि वह छोटे ना लगें। पार्टनर के सामने पहली बार न्यूड होने पर महिलाओं को ब्रेस्ट के छोटे आकार पर साथी की सोच को लेकर भी टेंशन बनी रहती है। दिल्ली स्थित करीना (बदला हुआ नाम) बताती हैं कि उन्हें लगता है कि अन्य महिलाओं के बजाए उनके ब्रेस्ट छोटे हैं। कपड़ों में तो चीजें मैनेज हो जाती हैं लेकिन, कपड़े ना हों तो मैनेज करना मुश्किल होता है। हालांकि, हर व्यक्ति का शरीर अलग होता है, जिसे लेकर चिंता नहीं करनी चाहिए। वैसे अगर आप अपने ब्रेस्ट के साइज को लेकर परेशान रहती हैं, तो आप स्तन का आकार बढ़ाने के लिए कुछ ऐसी एक्सरसाइज कर सकती हैं, जिन्हें महिलाएं घर पर ही बड़े आराम से कर सकती हैं। इसके लिए आपको किसी ट्रेनर की आवश्यकता भी नहीं होगी। आप पुशअप एक्सरसाइज कर सकती हैं। आप चाहें ब्रेस्ट की मसाज भी कर सकती हैं। ऐसा करने से ब्रेस्ट साइज बढ़ सकते हैं।