अगर आपको आत्महत्या जैसे ख्याल आ रहे हैं, लेकिन आप खुद को तुरंत नुकसान नहीं पहुंचाना चाहते हैं तोः
- अपने बेस्ट फ्रेंड, पार्टनर या परिवार के सदस्य से भावनाओं को शेयर करें।
- हेल्पलाइन नंबर पर कॉल करें।
- अपने मेंटल हेल्थ प्रोफेशनल से बात करें। उनसे मिलने का समय निर्धारित करें।
- ध्यान रखें कि आत्महत्या के विचार अपने आप नहीं बदल सकते हैं, इसलिए उचित मदद लें।
युवाओं में आत्महत्या के सारे लक्षण ऊपर नहीं बताए गए हैं। अगर आपको इसके लक्षणों के बारे में कोई सवाल है, तो इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
और पढ़ें: बच्चों का पढ़ाई में मन न लगना और उनकी मेंटल हेल्थ में है कनेक्शन
युवाओं में आत्महत्या का निदान कैसे किया जाता है?
हमेशा ऐसे बयानों, विचारों, व्यवहारों या योजनाओं को बहुत गंभीरता से लें। कोई भी किशोर जो सुसाइड के विचार व्यक्त करता है, उसे अकेला नहीं छोड़ा जाना चाहिए। आत्महत्या के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ बात करें और एक आपातकालीन योजना लिखें।
कोई भी किशोर जिसने आत्महत्या करने की कोशिश की है, उसके जीवन की स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में जानने के लिए पहले एक शारीरिक जांच करानी चाहिए। उसे तब तक मानसिक उपचार प्राप्त करना चाहिए जब तक कि वह स्थिर न हो जाए।
और पढ़ें: खुश रहने का तरीका क्या है? जानिए खुशी और सेहत का संबंध
युवाओं में आत्महत्या को रोकने के लिए इलाज कैसे किया जाता है?
उपचार आपके बच्चे के लक्षणों, आयु और सामान्य स्वास्थ्य पर निर्भर करेगा। यह इस पर भी निर्भर करेगा कि हालत कितनी गंभीर है। उपचार में शामिल हैं:
व्यक्तिगत चिकित्सा
इस उपचार में माता-पिता एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यदि आवश्यक है तो बच्चे के साथ अस्पताल में रहें। इससे बच्चे को एक पर्यवेक्षित और सुरक्षित वातावरण मिलता है।