स्तनपान के जरिए शिशु को जरूरी पोषण प्राप्त होता है। यह प्रक्रिया जितनी शिशु के लिए महत्वपूर्ण है, उतना ही स्तनपान कराने वाली मां को इसमें अपनी सेहत का ध्यान रखना चाहिए। आइए, एक्सपर्ट इशी खोसला से जानते हैं कि स्तनपान के दौरान मां को कैसी डायट लेनी चाहिए।