हेल्थ टूल्स
ये आसान हेल्थ असेसमेंट टूल्स आपकी पूरी हेल्थ और वेलनेस को समझने में मदद करेंगे
अपने वर्तमान बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) और कैलोरी बर्न रेट का पता लगाएं। गर्भावस्था के दौरान अपने ओव्यूलेशन सायकल और बेसल मेटाबोलिक रेट (BMR) और आइडियल वेट गेन को ट्रैक करें। अपने हार्ट रेट, ब्लड एल्कोहॉल लेवल की निगरानी करें। और अपने धूम्रपान की आदत की लागत को जानें।
बी एम आई कैलक्युलेटर
आपका बी एम आई कैलक्यूलेटर करें सिर्फ 3 स्टेप्स में
बी एम आर कैलक्युलेटर
आपका बी एम आर कैलक्यूलेट करें सिर्फ 3 स्टेप्स में
ओव्युलेशन कैलक्युलेटर
आपका ओव्युलेशन साईकल ट्रेक करें इस आसान टूल के साथ
डिलीवरी डेट कैलकुलेटर
आपका डिलीवरी डेट आसानी से इस टूल से कैलकुलेट करें।
कैलोरी बर्न रेट कैलक्युलेटर
इस टूल के माध्यम से जानें कि आप चलने-फिरने, दौड़ने, जिम करने आदि एक्टिविटी में कितनी कैलोरी खर्च करते हैं।
टार्गेट हार्ट रेट कैलक्युलेटर
इस हार्ट रेट टूल के साथ आपके वर्कआउट का सबसे ज़्यादा लाभ पाइये
ब्लड एल्कोहॉल कैलक्युलेटर
अगर आपने शराब पी थी, तो अपने खून में एल्कोहॉल की मात्रा का यहां पता लगाएं।
स्मोकिंग कॉस्ट कैलक्युलेटर
इस कैलक्युलेटर की मदद से जानें, अगर आप सिगरेट पीना छोड़ देंगे, तो जानें कितने पैसे बचा लेंगे
बेबी पूप (पॉट्टी) टूल
नवजात शिशु की पूप (पॉट्टी) के रंग को देखकर तय करें, कब चिंता की बात है और कब इसे नजरअंदाज करना है।
प्रेग्नेंसी वेट कैलक्युलेटर
इस टूल के माध्यम से प्रेग्नेंट महिलाएं जान सकती हैं कि प्रेग्नेंसी की किस स्टेज पर कितना वजन हेल्दी वेट गेन माना जाता है।
टीकाकरण अनुसूची
आपके बच्चे को कब और कौन से टीके की है जरूरत, जानें इस अनुसूची की मदद से