कब्ज! और कब्ज के साथ आनेवाली सौ तकलीफें! कभी ब्लोटिंग, कभी पेट दर्द, कभी सिरदर्द तो कभी एसिडिटी। बस यही तकलीफें आपको हमेशा घेरे रहती हैं और आप सोच नहीं पाते कि आपको दिन भर में कितने काम खत्म करने थे। लेकिन ऐसा हमेशा तो नहीं चल सकता न! इसलिए आज हम आए हैं ऐसी […]

क्या आपको सुबह-सुबह मोशन हो जाने के बाद भी वो पेट टाइट लगता है? खाना खाने के बाद पेट फूलता है? हमेशा पेट भरा-भरा सा लगता है? और क्या मोशन हो जाने के बाद भी पेट का खालीपन महसूस नहीं होता? अगर इन सभी सवालों का जवाब ‘हां’ है न मेरे दोस्त, तो आज इसी […]

साल 2020 की शुरुआत ने ही दुनिया भर के लोगों के जीवन में खलबली मचा दी। सब लोग केवल चार दीवारी के अंदर बंद हो कर रह गए थे। न काम पर जाना, न किसी से मिलना, यहां तक की घर के बाहर जाने पर पूरी तरह से पाबन्दी। कुछ दिन पहले तक जिम तो […]

महिलाओं को कई बार प्राइवेट पार्ट की समस्याओं से जूझते पाया है। उन्हीं में से एक है योनि में खुजली होने की समस्या। कई बार महिलाओं को योनि में इतनी खुजली होती है कि वो पेशान हो उठती हैं। हालांकि, योनि में खुजली होना एक आम समस्या है, जिसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। […]

यदि सेक्स करते समय किसी भी तरह की कोई लापरवाही बरती जाए, तो यह स्वास्थ्य के लिए जोखिम भरा हो सकता है। इस वजह से योनि में इंफेक्शन हो सकता है और सेक्स को वजाइनल इंफेक्शन के सबसे प्रमुख कारणों में से एक माना जाता है। अक्सर महिलाओं को सेक्स के दौरान या बाद में […]

आजकल महिलाओं में खुद को आकर्षक दिखाने का क्रेज काफी बढ़ रहा है। ऐसे में नारीत्व का प्रतीक माने जाने वाले स्तनों के आकार को लेकर या पर्की ब्रेस्ट या सुडौल ब्रेस्ट पाने को भी लेकर कई सारी महिलाओं में हीन भावना पैदा हो रही है। किसी की ब्रेस्ट साइज कम है तो किसी के […]

अगर आप ग्रामीण क्षेत्रों से संबंध रखते हैं, तो आपने सत्तू का नाम भी सुना होगा और सत्तू खाया भी होगा। लेकिन, क्या आप सत्तू के फायदे जानते हैं? अगर आप अभी भी सत्तू के बारे में या सत्तू के फायदे नहीं जानते हैं, तो चलिए आज हम आपको सत्तू के सेवन के बारे में […]

आपने देखा होगा कि घर के बड़े-बुजुर्ग बच्चों को दूध पीने पर बहुत जोर देते हैं। कभी-कभी दूध न पीने पर मां-बाप की डांट-फटकार भी सुननी पड़ती है। इसकी वजह है दूध में मौजूद नुट्रिशन्स जिससे सेहत को कई लाभ मिलते हैं। लेकिन, देखा गया है कुछ लोग दूध का पाचन नहीं कर पाते हैं। […]

ट्यूबरक्युलॉसिस  कहे या टीबी, इसको हिन्दी में तपेदिक या क्षय रोग कहते हैं, जो एक संक्रामक रोग होता है। पहले के जमाने में टीबी का रोग लाइलाज था, पर अब मेडिकल साइंस के विकास के कारण टीबी रोग का इलाज संभव हो चुका है। इसके लिए एक बात का ध्यान रखना सबसे ज्यादा जरूरी और […]