नैशनल सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल (National Centre for Disease Control) में पब्लिश्ड रिसर्च रिपोर्ट के अनुसार भारत में डायबिटीज मरीजों की सांख्य 6.51 करोड़ है, जो विश्व के दूसरे नंबर पर है। रिसर्च में इस बात की भी चर्चा की गई है कि तकरीबन 3.5 करोड़ डायबिटीज के मरीज अनडायग्नोस्ड हैं। वहीं इस रिसर्च रिपोर्ट में इस बात की भी जानकारी साझा की गई है कि साल 2035 तक डायबिटीज मरीजों की संख्या 10.9 करोड़ और बढ़ सकती है। ये आंकड़े परेशान करने वाले जरूर हैं, लेकिन अगर हेल्दी लाइफ स्टाइल (Healthy Lifestyle) और हेल्दी फूड हैबिट्स (Healthy food habits) फॉलो की जाए तो टाइप 2 डायबिटीज से बचना संभव हो सकता है। इसलिए आज इस आर्टिकल में टाइप 2 डायबिटीज के लिए सुपरफूड (Superfoods for Type 2 diabetes) से जुड़ी जानकारी शेयर करने जा रहें हैं, जिससे ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को बैलेंस में रखने में मदद मिल सकती है।