рдЯрд╛рдпрд▓реЛрдлреЛрд░рд╛ рдПрдХ рдкреМрдзрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдПрд╢рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдЯреНрд░реЙрдкрд┐рдХрд▓ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЛрдВ рдЦрд╛рд╕рддреМрд░ рдкрд░ рднрд╛рд░рдд, рд╢реНрд░реАрд▓рдВрдХрд╛, рдерд╛рдИрд▓реИрдВрдб рдФрд░ рдорд▓реЗрд╢рд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЛ рдЕрдирдирдерд╛рдореБрд▓ (Ananthamul), рдЕрдВрдЯрд╛рдорд▓ (Antomul), рдЗрдВрдбрд┐рдпрди рдЖрдпрдкреАрдХреИрдХ (Indian Ipecac) рдирд╛рдо рд╕реЗ рднреА рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдкрд░ рдЫреЛрдЯреЗ-рдЫреЛрдЯреЗ рдлреВрд▓ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдмрд╛рд╣рд░ рд╕реЗ рд╣рд░реЗ рдФрд░ рдкреАрд▓реЗ рдФрд░ рдЕрдВрджрд░ рд╕реЗ рдкрд░реНрдкрд▓ рдХрд▓рд░ рдХреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдпреЗ рдПрдкреЛрд╕рд╛рдпрдиреИрд╕реА (apocynaceae) рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рд╕реЗ рддрд╛рд▓реНрд▓реБрдХ рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИред рдФрд╖рдзреАрдп рдЧреБрдгреЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдореЗрдВ рднреА рдЗрд╕рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдФрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ:┬ард░рд╛рдорджрд╛рдирд╛ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдФрд░ рдиреБрдХрд╕рд╛рди : Health Benefit of Ramdana
рд╕рд╛рдВрд╕ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдкрд░реЗрд╢рд╛рдирд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдорджрджрдЧрд╛рд░ (Helpful in respiratory related problems)
рдЗрд╕рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдмрд▓рдЧрдо рд╕реЗ рдлреЗрдлрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдРрд╕реЗ рдЧреБрдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдЕрд╕реНрдердорд╛ рдФрд░ рдмреНрд░реЛрдВрдХрд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдореЗрдВ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдмрд▓рдЧрдо рд╕реЗ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХрдл, рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рджрд┐рдХреНрдХрдд рдФрд░ рдЦрд░рдЦрд░рд╛рд╣рдЯ рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рджрд┐рд▓рд╛рддрд╛ рд╣реИред
рдЕрд╕реНрдердорд╛ (Asthma)
рдЕрд╕реНрдердорд╛ рдХреЗ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЗ рдХрд┐рд╕реА рд╡рд░рджрд╛рди рд╕реЗ рдХрдо рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреА рдкрддреНрддрд┐рдпрд╛рдВ рдХрдл рдирд┐рд╕реНрд╕рд╛рд░рдХ рдХреА рддрд░рд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рдмрд▓рдЧрдо рд╕реЗ рдирд┐рдЬрд╛рдд рджрд┐рд▓рд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА-рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд▓ рдПрдЬреЗрдВрдЯ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд▓рдВрдЧреНрд╕ рдХреЗ рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдХрдИ рд▓реЛрдЧ рдЗрд╕рдХреА рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЪрдмрд╛рдХрд░ рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдХреЛрдИ рдЗрд╕рдХреА рдЪрд╛рдп рдмрдирд╛рдХрд░ рдкреАрддрд╛ рд╣реИред
рдПрдирд░реНрдЬреА рдХреЛ рдмреВрд╕реНрдЯ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ (Boost energy)
рдХрдИ рд╢реЛрдз рдореЗрдВ рд╕рд╛рдордиреЗ рдЖрдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕реЗ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд▓реЗрдиреЗ рд╕реЗ рдПрдирд░реНрдЬреА рд▓реЗрд╡рд▓ рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИред рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдмреВрдврд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рднреА рдЗрд╕рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реБрдзрд╛рд░ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛ред
рдФрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ:┬ардЕрд╕реНрдерд┐рд╕рдВрд╣рд╛рд░ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдПрд╡рдВ рдиреБрдХрд╕рд╛рди: Health Benefits of Hadjod (Cissus Quadrangularis)
рд╕рд╛рдЗрдирд╕ (Sinus)
рдЬреЛ рд▓реЛрдЧ рдПрдХреНрдпреВрдЯ рдФрд░ рдХреНрд░реЛрдирд┐рдХ рд╕рд╛рдЗрдирд╕ рд╕реЗ рдЧреНрд░рд╕рд┐рдд рд╣реИрдВ, рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЗ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИред рдпреЗ рд╕рд╛рдЗрдирд╕ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рдЬреИрд╕реЗ рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж, рдирд╛рдХ рдмреНрд▓реЙрдХ рд╣реЛрдирд╛ рдФрд░ рдмрд╣рддреА рдирд╛рдХ рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдбрд╛рдпрдЬреЗрд╕реНрдЯрд┐рд╡ рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓рдореНрд╕ (Digestive problems)
рдЯрд╛рдпрд▓реЛрдлреЛрд░рд╛ рдХреА рдЬрдбрд╝ рдбрд╛рдпрдЬреЗрд╕реНрдЯрд┐рд╡ рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓рдореНрд╕ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИред рдЗрд╕рдХреА рд╕реВрдЦреА рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдПрдореЗрдЯрд┐рдХ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдУрд╡рд░ рдИрдЯрд┐рдВрдЧ рдФрд░ рдЗрдирдбрд╛рдЗрдЬреЗрд╢рди рдореЗрдВ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЬрд╣рд░ рдлреИрд▓ рдЬрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рд╣реИред рдпреЗ рдкреЗрдЯ рдХреА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдХреЛ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЬрд╣рд░реАрд▓рд╛ рдкрджрд╛рд░реНрде рднреА рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
рдПрд▓рд░реНрдЬреА (Allergy)
рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЗрд╕рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВред рд╣реЗрд▓реНрде рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдЙрди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реИред
рдЬреЙрдиреНрдбрд┐рд╕ (Jaundice)
рдЬреЙрдиреНрдбрд┐рд╕ (рдкреАрд▓рд┐рдпрд╛) рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдХрдо рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдпреЗ рдмреЭ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рджрд░рдЕрд╕рд▓ рдмрд┐рд▓рд┐рд░реБрдмрд┐рди рд╣рд░ рдордиреБрд╖реНрдп рдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдПрдХ рдкреАрд▓реЗ рд░рдВрдЧ рдХрд╛ рджреНрд░рд╡реНрдп рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ┬ардЦреВрди рдФрд░ рдорд▓ рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдореМрдЬреВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рд░реЗрдб рдмреНрд▓рдб рд╕реЗрд▓реНрд╕ рдЯреВрдЯрдиреЗ рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдмрд┐рд▓рд┐рд░реБрдмрд┐рди рдХрд╛ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдмреЭ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рдЬрдм рд▓рд┐рд╡рд░ рдмрд┐рд▓рд┐рд░реБрдмрд┐рди рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдирд╣реАрдВ рдмрдирд╛ рдкрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдмрд┐рд▓рд┐рд░реБрдмрд┐рди рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдмреЭ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЗрд╕ рджреМрд░рд╛рди рдЯрд╛рдпрд▓реЛрдлреЛрд░рд╛ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдиреБрдХрд╕рд╛рдирджрд╛рдпрдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдЗрди рдкрд░реЗрд╢рд╛рдирд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рднреА рд╣реИ рдорджрджрдЧрд╛рд░
рдЯрд╛рдпрд▓реЛрдлреЛрд░рд╛ рдХреИрд╕реЗ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдзрд┐рдХ рд╢реЛрдз рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдХреБрдЫ рд╢реЛрдз рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЗрд╕рдХреА рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдФрд░ рдЬрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рдПрдореЗрдЯрд┐рд╡, рд▓реЗрдХрд╕реЗрдЯрд┐рд╡, рдПрдХреНрд╕рдкреЗрдХреНрдЯреЛрд░реЗрдВрдЯ, рдбрд╛рдпрд╛рдлреЛрд░реЗрдЯрд┐рдХ рдФрд░ рдкреЗрдЯ рдХреЛ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЧреБрдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА-рдЗрдиреНрдлрд▓рд╛рдореЗрдЯрд░реА рдкреНрд░реЛрдкрд░реНрдЯреАрдЬ рднреА рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рд╕реЗ рд╕реВрдЬрди рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрджрдЧрд╛рд░ рд╣реИред
рдФрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ:┬ардЧрд┐рд▓реЛрдп рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдПрд╡рдВ рдиреБрдХрд╕рд╛рди: Health Benefits of Giloy
рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдореМрдЦрд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╣реИред рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рдкрд░рд┐рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдпрд╛ рд╣рд░реНрдмрд▓рд┐рд╕реНрдЯ рд╕реЗ рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВ:
рдЕрдиреНрдп рджрд╡рд╛рдЗрдпреЛрдВ рдХреЗ рдореБрдХрд╛рдмрд▓реЗ рдФрд╖рдзрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕рдВрдмрдВрдз рдореЗрдВ рд░реЗрдЧреНрдпреБрд▓реЗрдЯрд░реА рдирд┐рдпрдо рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдЦреНрдд рдирд╣реА рд╣реИрдВред рдЗрдирдХреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдХрд╛ рдЖрдВрдХрд▓рди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдЕрдзреНрдпрдпрдиреЛрдВ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИред рдЯрд╛рдпрд▓реЛрдлреЛрд░рд╛ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЗрд╕рдХреЗ рдЦрддрд░реЛрдВ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдЗрд╕рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЛрдВ рд╕реЗ рдЬрд░реВрд░ рдХреА рдЬрд╛рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЗрд╕рдХреА рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рд╣рд░реНрдмрд▓рд┐рд╕реНрдЯ рдпрд╛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВред
рдФрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ:┬ардЫреЛрдЯреА рджреБрджреНрдзреА (рджреВрдзреА) рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдПрд╡рдВ рдиреБрдХрд╕рд╛рди: Health Benefits of Dudhi
рдЗрд╕рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд╕рд╛рдЗрдб рдЗрдлреЗрдХреНрдЯреНрд╕ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЬреИрд╕реЗ-
рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рдпреЗ рд╕рд╛рдЗрдб рдЗрдлреЗрдХреНрдЯ рд╣реЛ рдРрд╕рд╛ рдЬрд░реВрд░реА рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдХреБрдЫ рдРрд╕реЗ рднреА рд╕рд╛рдЗрдб рдЗрдлреЗрдХреНрдЯреНрд╕ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдКрдкрд░ рдмрддрд╛рдП рдирд╣реАрдВ рдЧрдП рд╣реИрдВред рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдЗрдирдореЗрдВ рд╕реЗ рдХреЛрдИ рднреА рд╕рд╛рдЗрдб рдЗрдлреЗрдХреНрдЯ рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрдВ рдпрд╛ рдЖрдк рдЗрдирдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдФрд░ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдирдЬрджреАрдХреА рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред
рдФрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ:┬ардХрд░реМрдВрджрд╛ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдПрд╡рдВ рдиреБрдХрд╕рд╛рди тАУ Health Benefits of Karonda (Carissa carandas)
рдЗрд╕ рд╣рд░реНрдмрд▓ рд╕рдкреНрд▓рд┐рдореЗрдВрдЯ рдХреА рдЦреБрд░рд╛рдХ рд╣рд░ рдорд░реАрдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрд▓рдЧ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЖрдкрдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд▓реА рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдЦреБрд░рд╛рдХ рдЖрдкрдХреА рдЙрдореНрд░, рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдХрдИ рдЪреАрдЬреЛрдВ рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд░рддреА рд╣реИред рд╣рд░реНрдмрд▓ рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╕рд╣реА рдЦреБрд░рд╛рдХ рдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд░реНрдмрд▓рд┐рд╕реНрдЯ рдпрд╛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдЪрд░реНрдЪрд╛ рдХрд░реЗрдВред
рдпрд╣реА рдирд╣реАрдВ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реИрдВ рдпрд╛ рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХрд░рд╡рд╛рддреА рд╣реИрдВ рддреЛ рдЗрд╕рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдмрдЪрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рдЗрд╕рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХрд┐рди-рдХрд┐рди рдмрд╛рддреЛрдВ рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?
рдЗрд╕рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рдмрд╛рддреЛрдВ рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЬреИрд╕реЗ-
рдФрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ:┬ардЖрд▓реВрдмреБрдЦрд╛рд░рд╛ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдПрд╡рдВ рдиреБрдХрд╕рд╛рди тАУ Health Benefits of Aloo Bukhara (Plum)
рдЯрд╛рдпрд▓реЛрдлреЛрд░рд╛ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд░реВрдкреЛрдВ рдореЗрдВ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реИ:
[mc4wp_form id=тАЩ183492тА│]
рд╣рдо рдЖрд╢рд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдЖрдкрдХреЛ рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдпрд╣ рд▓реЗрдЦ рдкрд╕рдВрдж рдЖрдпрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред рд╣реИрд▓реЛ рд╣реЗрд▓реНрде рдХреЗ рдЗрд╕ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдореЗрдВ рдЗрд╕ рд╣рд░реНрдмрд▓ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ рджреЗрдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХреА рд╣реИ, рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдХрд╛рдлреА рдХрд╛рдо рдЖ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдКрдкрд░ рдмрддрд╛рдИ рдЧрдИ рдХреЛрдИ рд╕реА рднреА рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЗрд╕ рд╣рд░реНрдм рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдмрд╕ рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВ рдХрд┐ рд╣рд░ рд╣рд░реНрдм рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреАред рдЗрд╕рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдпрд╛ рд╣рд░реНрдмрд▓рд┐рд╕реНрдЯ рд╕реЗ рдХрдВрд╕рд▓реНрдЯ рдХрд░реЗрдВ рддрднреА рдЗрд╕рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВред┬ардЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЯрд╛рдпрд▓реЛрдлреЛрд░рд╛ рд╕реЗ рдЬреБреЬреЗ рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХреЗ рдХреЛрдИ рд╕рд╡рд╛рд▓ рдХрд╛ рдЬрд╡рд╛рдм рдЬрд╛рдирдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рд╕реЗ рд╕рдордЭрдирд╛ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрдЧрд╛ред┬а