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दांतों की साफ-सफाई कैसे करते हैं आप? क्विज से जानें अपने दांतों की हालत

दांतों की साफ-सफाई कैसे करते हैं आप? क्विज से जानें अपने दांतों की हालत

दांत की सेहत सीधे तौर पर आपकी ओवरऑल हेल्थ से जुड़ी होती है। दांत/मसूड़ें यहां तक कि आपकी जीभ का रंग आपके पूरे स्वास्थ्य का हाल बयां करता है। इन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। ये इशारा होते हैं कि आपको ओरल हाइजीन की तरफ ध्यान देने की जरूरत है। यानी अगर आपका मुंह साफ रहेगा तो आप मुंह के अलावा कई और बीमारियों की संभावना को भी कम कर सकेंगे। डॉक्टर्स के मुताबिक मुंह की सफाई ठीक से न की जाए तो मुंह के बैक्टीरिया ब्लड में मिलकर हार्ट तक पहुंचते हैं और दिल को नुकसान पहुंचाने लगते हैं। इसलिए, ज्यादातर डेंटिस्ट दांतों की साफ-सफाई पर विशेष ध्यान देने की सलाह देते हैं। लेकिन, आप सोच रहे होंगे कि कैसे चेक करें कि आप ओरल हाइजीन के लिए बेस्ट प्रैक्टिसेज फॉलो कर रहे हैं या नहीं? तो यह क्विज आपके लिए जिसके जरिए आप अपनी ओरल हेल्थ को चेक कर सकते हैं।

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सूत्र

Tooth colour: a review of the literature./https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14738829/Accessed 24/08/ 2020

Cavities/tooth decay/https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cavities/diagnosis-treatment/drc-20352898/Accessed 24/08/ 2020

Oral health: Brush up on dental care basics. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/dental/art-20045536. Accessed 24/08/ 2020

Home Oral Care. https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/home-care Accessed 24/08/ 2020

Brushing Your Teeth. https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/brushing-your-teeth Accessed 24/08/ 2020

लेखक की तस्वीर
Shikha Patel द्वारा लिखित
अपडेटेड 24/08/2020
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