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Quiz: हंसना ही नहीं, अच्छी सेहत के लिए रोना भी है जरूरी! खेलें क्विज और जानें रोचक तथ्य

Quiz: हंसना ही नहीं, अच्छी सेहत के लिए रोना भी है जरूरी! खेलें क्विज और जानें रोचक तथ्य

खुश रहना हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है, पर क्या आपको मालूम है रोना भी हमारी सेहत के लिए अच्छा होता है। कई बार जब कभी आपके आस पास कोई रोता होगा तो आप उसे चुप कराते होंगे। कहते होंगे रोना कमजोर होने की निशानी है। लेकिन तब शायद आप यह नहीं जानते होंगे कि रोना हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना अच्छा होता है। विशेषज्ञों की मानें तो रोना भी हमारे लिए जरूरी होता है और इसके भी बहुत सारे फायदे होते हैं।

एक्सपर्ट्स के मुताबिक, जब बच्चा जन्म लेता है तो सभी को उसके पहली बार रोने का इंतजार होता है। बच्चे के रोने से उसके स्वास्थ्य के बारे में पता लगाया जाता है। रोना न सिर्फ आपको इमोश्नल परेशानियों को दूर करने में हेल्प करता है। यह कई फिजिकल परेशानियों से निजात दिलाने में भी मदद करता है। एक स्टडी के अनुसार, आंसू हमारी आंखों को साफ करते हैं। साथ ही ये शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर करने में मदद करते हैं। तो चलिए इस क्विज के जरिए रोने के फायदे और इससे जुड़े रोचक तथ्य जानते हैं।

 

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Mona narang द्वारा लिखित आखिरी अपडेट 07/10/2020 को
और Hello Swasthya Medical Panel द्वारा फैक्ट चेक्ड