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Quiz: लव लाइफ में रोड़ा बन सकती है डेटिंग एंजायटी, क्विज को खेलकर जानिए इसके लक्षण

Quiz: लव लाइफ में रोड़ा बन सकती है डेटिंग एंजायटी, क्विज को खेलकर जानिए इसके लक्षण

डेट पर जाने से पहले पेट में गुदगुदी होना, दिल की धड़कनें बढ़ जाना आम है, लेकिन चिंता इतनी बढ़ जाए कि डेट को खराब कर दे या रिश्ते को शुरु होने से पहले ही खत्म कर दे तो यह परेशानी का सबब बन सकता है। ऐसे में व्यक्ति अकेला रह जाता है और एक अच्छे पार्टनर का सपना सिर्फ सपना ही रह जाता है। मेडकिल टर्म में इस सिचुएशन को डेटिंग एंजायटी कहा जाता है। मनोचिकित्सकों के अनुसार डेटिंग एंजायटी होना सामान्य है। इसमें अक्सर लोग निगेटिव थॉट्स, फिजिकल सेंसेशन जैसे कि कांपना, सांस लेने में परेशानी और डर का अनुभव करते हैं, हालांकि डेटिंग एंजायटी से ओवरकम किया जा सकता है। आइए पहले इस क्विज की माध्यम से विस्तार से समझते हैं कि डेटिंग एंजायटी के लक्षण कैसे होते हैं?

नोट: प्रश्नों के उत्तर देते समय ऑप्शन का चुनाव करते वक्त ध्यान रखिए कि आपने कौन से नंबर का ऑप्शन चुना है क्योंकि रिजल्ट इस पर ही आधारित होगा। आप चाहे तो आप नोट भी कर सकते हैं।

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सूत्र

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https://www.nimh.nih.gov/health/publications/social-anxiety-disorder-more-than-just-shyness/index.shtml/ Accessed on 25th August 2020

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How to Cope With Dating Anxiety https://www.verywellmind.com/dating-anxiety-2584177 /Accessed on 25th August 2020

The science of online dating/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2816634/Accessed on 25th August 2020

लेखक की तस्वीर badge
Manjari Khare द्वारा लिखित आखिरी अपडेट 26/08/2020 को
और Hello Swasthya Medical Panel द्वारा फैक्ट चेक्ड