अपनी शारीरिक समस्याओं, मन के नकारात्मक विचारों व भावनाओं से दूर करने और खुद में सकारात्मक बदलाव लाने के लिए हम अक्सर एक थेरपिस्ट की मदद लेते हैं। थेरिपी उन लोगों के लिए बेहद मददगार साबित हो सकती है, जो अपने जीवन में हो रही मुश्किल घटनाओं से परेशान हैं व मानसिक समस्याओं से गुजर […]

अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर यानी एडीएचडी की समस्या मानसिक बीमारी से जुड़ी है। एडीएचडी के कारण बच्चे हाइपरएक्टिविटीहो जाते हैं। बच्चों में हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर के कारण व्यवहार में कुछ लक्षण दिखाई पड़ते हैं। बच्चों का एक काम में मन न लगना या किसी भी एक काम को छोड़कर दूसरे में लग जाना, एक स्थान में […]

हमारे समाज में एक मुद्दा हमेशा चर्चा में रहता है और वो है महिलाओं को पुरुषों के बराबर अधिकार न मिलने का। हालांकि, पिछले कुछ समय में महिलाओं के लिए नजरिया कुछ हद तक बदला तो है। लेकिन, फिर भी भारत और अन्य देशों में भी महिलाओं की कल्पना केवल दो रूपों में की जाती […]

कोरोना महामारी ने लोगों की मेंटल हेल्थ को कितना प्रभावित किया है, ये बात किसी से छुपी नहीं है। लॉकडाउन भले ही अब उस तरह का नहीं है, लेकिन लोगों में मानसिक तनाव अभी भी बना हुआ है। अगर देखा जाए, तो कोरोना काल से लोगों ने अपनी मेंटल हेल्थ की तरफ ध्यान देना शुरू […]

लोगों में आमतौर पर कुछ बीमारियां (Diseases) होती हैं जिसका आसानी से पता चल जाता है और समय रहते उनका इलाज (Treatment) भी हो जाता है। क्या आपको पता है कि हमारे शरीर (Body) को कुछ ऐसी खतरनाक बीमारियां भी घेर लेती हैं जो अंदर ही अंदर पनपती रहती है और हमें उनका पता ही […]

हाइवे हिप्नोसिस... हिप्नोसिस शब्द से तो हमसभी परिचित हैं, लेकिन आज समझेंगे हाइवे हिप्नोसिस (Highway Hypnosis) क्या है? हाइवे हिप्नोसिस जिसे हिंदी में राजमार्ग सम्मोहन या सड़क सम्मोहन भी कहा जाता है। हाइवे हिप्नोसिस क्या है? (What is Highway Hypnosis) हाइवे हिप्नोसिस लॉन्ग ड्राइविंग के दौरान ड्राइवर द्वारा महसूस की जाने वाली स्थिति है। ऐसा तब होता […]

ट्राॅमा - दुर्घटना, बलात्कार या प्राकृतिक आपदा जैसी भयानक घटना के लिए होने वाली भावनात्मक प्रतिक्रिया है। ऐसी घटनाओं के तुरंत बाद इंसान सदमे में चला जाता है, जिसे ट्रॉमा कहा जाता है। लंबे समय तक ट्रॉमा का शिकार रहने पर पीड़ित में कई प्रकार के शीरीरिक और मानसिक लक्षण नजर आते हैं, जैसे भावनाओं […]

आज हर कोई डेटिंग क्या है? इस बात से वाकिफ है। कैजुअल डेटिंग (casual dating), डबल डेटिंग (double dating), सीरियस डेटिंग (serious dating) जैसे तमाम शब्द भी खूब सुने होंगे। और तो और अपने टाइम में आपने भी तीन-चार डेट्स के बिल खुद पे किए होंगे। लेकिन, अगर हम कहें कि डेटिंग के फायदे के […]

डेट पर जाने से पहले पेट में गुदगुदी होना, दिल की धड़कनें बढ़ जाना आम है, लेकिन चिंता इतनी बढ़ जाए कि डेट को खराब कर दे या रिश्ते को शुरु होने से पहले ही खत्म कर दे तो यह परेशानी का सबब बन सकता है। ऐसे में व्यक्ति अकेला रह जाता है और एक […]

हम में से कई लोग अवसाद (Depression) की समस्या से गुजरते हैं। इससे बचने के लिए लोग दवाइयां खाते हैं, डॉक्टर से सलाह लेते हैं तथा और भी बहुत से तरीके अपनाते हैं,  लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक जैस्मिन का पौधा आपकी इस समस्या को चुटकियों में हल कर सकता है। जैस्मिन बहुत […]