एंग्जायटी डिसऑर्डर को अक्सर तनाव या डिप्रेशन के साथ जोड़ा जाता है। लेकिन, इन दोनों में अंतर है। तनाव होने पर हमारे शरीर का जो नेचुरल रिएक्शन होता है, उसे एंग्जायटी कहा जाता है। एंग्जायटी डिसऑर्डर्स (anxiety disorders) घबराहट या परेशानी की सामान्य भावनाओं से भिन्न होते हैं और इसमें अत्यधिक डर या चिंता शामिल […]

चिंता या एंग्जायटी हमारे रोजाना के जीवन का एक अहम और सामान्य हिस्सा है। यानी, किसी बात को लेकर चिंतित रहना या घबरा जाना मनुष्य के नेचर अर्थात प्रकृति का एक भाग है। लेकिन, कुछ लोगों के लिए सामान्य चिंता भी एक गंभीर मामला बन जाता है और इससे उनके रोजाना का जीवन प्रभावित होता […]

चिंता (Anxiety) एक ऐसी स्थिति है, जिसमें इंसान को डर, परेशानी और असहजता का एहसास होता है। जिसकी वजह से वह व्यक्ति पसीना आना, बेचैनी और तेज हृदय गति का अनुभव कर सकता है। ये शारीरिक लक्षण चिंता या तनाव की सामान्य प्रतिक्रिया होती है। आप कुछ परिस्थितयों में चिंता का अनुभव करते हैं जैसे […]

चिंता क्या है? हमारा शरीर तनाव, डर, असहजता, मुश्किल या नयी स्थिति आदि की प्रतिक्रिया में एक भाव का उत्पादन करता है, जो कि चिंता कहलाता है। इसकी वजह से आपके शरीर में कुछ क्षणिक बदलाव दिख सकते हैं और यह प्रतिक्रिया काफी सामान्य है और इसकी मदद से आपको ध्यान लगाने, अपना बेस्ट परफॉर्मेंस देने […]

”स्कूल में, मुझे हमेशा से डर लगता था कि टीचर मुझे सवाल का जवाब देने के लिए कहेगी। मैं नहीं चाहता था कि लोग मुझे बेवकूफ या नासमझ समझें। ऐसे में मेरा दिल तेजी से धड़कने लगता था और मुझे चक्कर और बीमारी महसूस होती थी। जब मुझे नौकरी मिली, तो मुझे अपने बॉस से […]

एंग्जायटी और सेक्स के बीच संबंध (Anxiety And Sex) एंग्जायटी डिसऑर्डर (Anxiety Disorder) आज के समय का सबसे सामान्य मानसिक विकार है। यदि आपको लगता है कि आपका कोई दोस्त या परिवार का सदस्य चिंतित है तो ऐसा तभी हो सकता है जब उनको कोई बात अंदर ही अंदर अवसाद की ओर ले जा रही हो। जब […]

ट्राइपोफोबिया (Trypophobia) क्या है? ट्राइपोफोबिया (Trypophobia) एक तरह का डर होता है। इससे पीड़ित रोगियों को छोटे-छोटे छेदों को देखकर डर लगता है या उन्हें घिन आती है। उदाहरण के लिए, कमल के बीज की फली, स्ट्रॉबेरी का फल या मधुमक्खी का छत्ता। अगर किसी को ट्राइपोफोबिया है तो उन्हें इन तरह की चीजों से परेशानी […]

अगोराफोबिया क्या है ? अगोराफोबिया एक तरह का एंग्जाइटी डिसऑर्डर (anxiety disorder) है और एंग्जाइटी डिसऑर्डर होने पर आप भयभीत महसूस करते हैं, घबराहट होती है, असहाय महसूस करते हैं और कभी-कभी शर्मिंदगी भी महसूस हो सकती है। आप ऐसी जगहों पर जाने से भी घबराते हैं जहां भीड़ हो, कतार में खड़े होना पड़े या […]

पैनिक अटैक आमतौर पर वह होता है, जो डर के कारण आता है। इसे डर की वजह से घबराहट होना कहा जाता है। यह एक मानसिक समस्या हो सकती है। जबकि, एंग्जायटी अटैक इसी की तरह मिलता-जुलता हो सकता है लेकिन, दोनों में बहुत बड़ा फर्क होता है। इस लेख में हम बात करेंगे एंग्जायटी […]

कभी-कभी कुछ जगहों पर नर्वस महसूस करना सामान्य होता है। जैसे आप किसी के साथ डेट पर जा रहे हों या फिर काम के सिलसिले में प्रजेंटेशन के दौरान भी परेशानी महसूस हो सकती है। लेकिन, सोशल एंग्जाइटी डिसऑर्डर ऐसी समस्या है जिसमें किसी से भी और कभी भी मिलने पर घबराहट महसूस होती हो […]