ओरल हाइजीन यानी मुंह की साफ-सफाई सीधे हमारे शरीर के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। इसका मतलब है कि अगर आप अपने दांतों की सेहत के बारे में नहीं सोचेंगे, तो आपको मुंह की समस्याओं के साथ-साथ और भी बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है। यदि आप अपनी ओरल हेल्थ (oral health) पर ध्यान नहीं देते, तो आपको कई गम्भीर बीमारियां होने का खतरा 70 प्रतिशत से भी ज्यादा बढ़ जाता है। कुछ रिसर्च तो यहां तक कहती हैं कि दांतों की स्वच्छता पर अगर ध्यान न दिया जाए, तो दिल की बीमारी होना भी मुमकिन है। इसलिए ज्यादातर डॉक्टर्स दांतों की सफाई पर विशेष ध्यान देने की सलाह देते हैं। आज इस आर्टिेकल में हम आपसे जानेंगे कि क्या आप ठीक ढंग से दांतों की सफाई करते हैं? साथ ही जानेंगे दांतों की सफाई के लिए किन टिप्स की जरूरत होगी।
