और पढ़ें: प्रेग्नेंसी में बेस्ट फोलेट सप्लिमेंट्स का कर सकते हैं सेवन, लेकिन डॉक्टर से सलाह के बाद!
आपको अपनी प्रेग्नेंसी के बारे में कब पता चला और उस समय सबसे पहले आपके मन में क्या आया?
हेल्थ इश्यू के साथ प्रेग्नेंसी : यह किसी भी महिला के जीवन का सबसे अच्छा और यादगार पल होता है। एक ऐसा सुखद अनुभाव, शायद जिसे बयां न किया जा सके। मुझे अपनी प्रेग्नेंसी (pregnancy) के बारे में दिसंबर में पता चला कि मैं जल्दी मां बनने वाली हूं। जब मैंने यह गुड न्यूज (Good News) देखी, तो थोड़ी देर के लिए तो मैं ब्लैंक हो गई थी। लेकिन कुछ देर बाद खुशी से उछल रही थी।
और पढ़ें: प्रेग्नेंसी में पोषक तत्वों की कमी हो सकती है भारी, इन न्यूट्रिशन को शामिल करें अपने प्लेट में जरूर!
जब आपने अपने हसबैंड को इसके बारे में बताया, तो उन्होंने से सबसे पहले आपको क्या कहा और कैसा रिएक्शन (Reactions) था ?
हेल्थ इश्यू के साथ प्रेग्नेंसी : मैंने तुरंत अपने पति को प्रेग्नेंसी (Pregnancy) के बारे बताया कि वो जल्दी ही डैड बनने वाले हैं। ये सुनकर उन्होंने मुझे गोद में उठा लिया।
इस बारे में आपने अपने परिवार और दोस्तों को कब बताया, और उनकी क्या प्रतिक्रियाएं थीं?
हेल्थ इश्यू के साथ प्रेग्नेंसी : हेल्थ इश्यू के साथ प्रेग्नेंसी :जैसा कि हमारे भारतीय कल्चर में होता है कि प्रेग्नेंसी की गुड न्यूज ( Good News in Pregnancy) शुरुआत के कुछ महीने तक किसी को बताना नहीं चाहिए। ऐसी बातों को अपने पेट में छुपाकर रखना चाहिए। मैंने भी वैसी ही किया। बस घर वालों को पता था। लेकिन पांचवे महीने के बाद वैसे भी इसे कहां छुपाया जा सकता है।
और पढ़ें: क्लाइमेट चेंज के दौरान प्रेग्नेंसी प्लानिंग : इन पहलुओं पर है विचार करने की जरूरत!
मॉर्निंग सिकनेस (Morning sickness) या फूड क्रेविंग (Food Craving) कोई लक्षण (Symptoms) आपमें नजर आते हैं?
हेल्थ इश्यू के साथ प्रेग्नेंसी : सभी की प्रेग्नेंसी के अलग-अलग लक्षण नजर आते हैं। हां, मुझे मॉर्निंग स्किनेस जरूर होती थी, पर बहुत ज्यादा नहीं। सच बोलू तो हर कोई मुझसे पूछता था कि तुम्हें क्या खाने का मन कर रहा है। मेरा बस यही जवाब होता कि कुछ भी खा लूंगी, बस हेल्दी होना चाहिए। मैं हर 2 घंटे में छोटी-छोटी डायट (Diet) लेती हूं। इसके अलावा पिछले 4 से 5 महीनों में मुझें सिर दर्द की भी समस्या रही है।
और पढ़ें: प्रेग्नेंसी में IBS : आपकी थोड़ी सी कोशिश से मिल सकता है समस्या में आराम!