आयरन की कमी मां में एनीमिया का कारण बन सकता है। इसलिए आयरन की आवश्यक मात्रा प्राप्त करने के लिए कई बार डॉक्टर आयरन सप्लिमेंट के उपयोग की सलाह देते हैं। इसलिए आयरन की खुराक नियमित रूप से लेनी चाहिए, लेकिन इसे लंबे समय तक लेने का निर्णय लेने से पहले, डॉक्टर से परामर्श भी जरूरी है। जानिए यहां पोस्टपार्टम पीरियड में आयरन टैबलेट (Iron tablet in postpartum period) क्यों जरूरी है और पोस्टपार्टम पीरियड में आयरन टैबलेट (Iron tablet in postpartum period) के लिए किन बातों का ध्यान रखना आवश्यक है।
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आयरन (Iron) क्या है?
आयरन एनीमिया का इलाज करने में मददगार है। आयरन, शरीर के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जिसमें एनीमिया के इलाज करने की क्षमता होती है। आयरन की कमी होना यानि कि शरीर में खून की कमी होना है। जब शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर कम होता है, तो एनीमिया हो जाता है। एनीमिया के कुछ सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं: चक्कर आना, सांस फूलना, थकान, हृदय गति में वृद्धि और कमजोरी महसूस करना आदि।
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हीमोग्लोबिन बूस्टर : पोस्टपार्टम पीरियड में आयरन टैबलेट (Iron tablet in postpartum period)
कई बार शरीर में आयरन की कमी जब डायट से पूरी नहीं हो पाती है, तो डॉक्टर आयरन सप्लिमेंट की सलाह देते हैं। जो लाल रक्त कोशिकाओं के लिए एक प्रोटीन के रूप में काम करता है। हीमोग्लोबिन रक्त में ऑक्सिजन प्रदान करना है। महिलाओं को एनीमिया होने का खतरा अधिक होता है क्योंकि वे मासिक धर्म के दौरान हर महीने उन्हें काफी ब्लीडिंग हो जाती है। तो ऐसे में पोस्टपार्टम पीरियड में आयरन टैबलेट महिलाओं के शरीर में एनीमिया के खतरे को कम करती है। इससे शरीर में एनर्जी भी अच्छी बनी रहती है और महिलाएं थकावट भी कम महसूस करती है।
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पोस्टपार्टम पीरियड में आयरन टैबलेट (Iron tablet in postpartum period)
पोस्टपार्टम पीरियड में आयरन टैबलेट (Iron tablet in postpartum period) लेने से मां एनीमिया के खतरे से बच सकती हैं। जो महिलाएं अपने डायट में आयर की पूरी मात्रा नहीं ले पाती हैं, तो डॉक्टर उन्हें इसकी सलाह देते हैं। पोस्टपार्टम पीरियड में आयरन टैबलेट में आप इन्हें शामिल कर सकते हैं:
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नॉओ फूड्स आयरन टैबलेट (Now Foods Iron Tablets)
यह आयरन कैप्सूल, नाओं फूड द्वारा निर्मित है। यह सॉफ्ट कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है, जिसे आप खाने के बाद रोज एक कैप्सूल ले सकते हैं। लेकिन सुरक्षा के तौर पर इस आयरन सप्लिमेंट को लेने के लिए डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। नाउ फ़ूड का उत्पाद एक डायट्ररी आयरन सप्लिमेंट है। सभी डायट्री हमारे हेल्थ के लिए आवश्यक है, इसमें आयरन के अलावा विटामिन, खनिज, जिंक और अन्य आवश्यक पोषक तत्व भी शामिल हैं। लेकिन आयरन सप्लिमेंट लेने से पहले डॉक्टर की सलाह भी जरूर लेना चाहिए। अपने मन से अधिक खुराक अपने मन से नहीं लेनी चाहिए। आयरन सप्लिमेंट के अत्यधिक सेवन से खतरनाक बीमारियाें के होने का खतरा बढ़ जाता है। बच्चे इसका सेवन न करें।
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पोस्टपार्टम पीरियड में आयरन टैबलेट: कार्बामाइड फोर्ट चेलेटेड आयरन विद विटामिन सी (Carbamide Forte Chelated Iron with Vitamin C)
पोस्टपार्टम पीरियड में आयरन टैबलेट: इनलाइफ आयरन फोलिक एसिड सप्लिमेंट (Inlife Iron Folic Acid Supplement)
हेल्थविट आयरन फेरस फ्यूमरेट (Healthvit Iron Ferrous Fumarate)
पोस्टपार्टम पीरियड में आयरन टैबलेट: नेचर मेड आयरन सप्लिमेंट (Nature Made Iron Supplement)
यह आयर सप्लिमेंट है, लेकिन इसे प्रेग्नेंसी के दौरान केवल डॉक्टर की सलाह पर ही लेना चाहिए। इससे महिला की प्रजनन क्षमता प्रभावित हो सकती है। इसके आलवा यह कैप्सूल सामान्य तौर पर शरीर में आयरन की आवश्यक कमी को पूरा करती है। शरीर में आयरन की कमी कई बड़ी मुख्य समस्याओं का कारण बन सकता है। आयरन, शरीर में नई लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण महत्वपूर्ण है; इसकी सही मात्रा में लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण में मददगार है।
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पोस्टपार्टम पीरियड में आयरन टैबलेट (Iron tablet in postpartum period) के बारे में आपने जाना यहां। आयरन सभी के शरीर के लिए बहुत जरूरी है, बस प्रेग्नेंसी या प्रेग्नेंसी बाद मां के लिए इसकी आवश्यकता सामान्य से थोड़ी ज्यादा हो जाती है। लेकिन आयरन सप्लिमेंट्स को कभी भी अपने मन से नहीं लेना चाहिए। सभी के शरीर में इसकी अलग-अलग जरूरत हो सकती है। प्रेग्नेंसी में कोई भी दवा अपने मन से लेने की गलती न करें, नहीं तो यह मां और शिशु दोनों के लिए भारी पड़ सकता है। प्रेग्नेंसी में डायट से लेकर दवाओं तक का सेवन आप डॉक्टर की सलाह पर ही करें। इसलिए इसे डॉक्टर की सलाह पर ही लें और अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से सपंर्क करें।
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