नयी मां की देखभाल

मसाज (Massage) किसको पसंद नहीं होती और जब बात डिलिवरी के बाद की हो तो इसका महत्व बढ़ जाता है क्योंकि प्रेग्नेंसी फेज में मसाज करवाने की अनुमति नहीं होती और प्रेग्नेंसी के कठिन फेज से गुजरी बॉडी थोड़ा रिलैक्स चाहती है। पोस्टपार्टम मसाज (Postpartum Massage) अक्सर डिलिवरी के बाद 12 सप्ताह के अंदर की […]

प्रेग्नेंसी के दौरान स्किन में कई प्रकार के बदलाव आते हैं जिनमें से ज्यादातर डिलिवरी के बाद ठीक हो जाते हैं, लेकिन कई बार लूज स्किन की परेशानी बनी रहती है। प्रेग्नेंसी के बाद लूज स्किन (Loose Skin After Pregnancy) को कैसे ठीक किया जा सकता है इसके बारे में इस आर्टिकल में बताया जा […]

जीवन अपने साथ कई बदलावों को लेकर आता है। फिर चाहे प्रेग्नेंसी हो, वेट लॉस, वेट गेन या लाइफ का कोई अन्य कोई चरण। इन कुछ बदलावों के बाद आप यह महसूस करेंगे कि आपका शरीर उस तरह से नहीं दिख या फील हो रहा है जैसा उसको लगना चाहिए। ऐसे ही कुछ बदलाव प्रेग्नेंसी […]

प्रेग्नेंसी में महिला कई परेशानियों से गुजरती है। लेकिन, अगर आपको ऐसा लगता है कि नौ महीने के बाद आपकी समस्याएं खत्म हो गई हैं, तो आप गलत हैं। इसके बाद भी आप दर्द और कई अन्य प्रॉब्लम्स का सामना कर सकती हैं। क्रैम्पिंग, डिलीवरी के बाद कुछ दिनों और हफ्तों तक रह सकती है। […]

प्रेग्नेंसी के दौरान और प्रेग्नेंसी के बाद शरीर में अलग-अलग तरह के बदलाव देखे जाते हैं। वहीं कुछ बदलाव ऐसे भी हो सकते हैं, जिससे शारीरिक परेशानी बढ़ सकती है। ऐसी ही एक समस्या है हर्निया की। प्रेग्नेंसी के बाद हर्निया यानी पोस्टपार्टम हर्निया (Postpartum Hernia) की समस्या। आज इस आर्टिकल में पोस्टपार्टम हर्निया (Postpartum […]

सी-सेक्शन (C-Section) यानी शिशु का जन्म सिजेरियन किया गया हो और सी-सेक्शन के बाद हर्निया (Hernia After C-Section) की समस्या होना क्या सामान्य है? आज इस आर्टिकल में सिजेरियन डिलिवरी के बाद हर्निया के बारे में समझने की कोशिश करेंगे, लेकिन सबसे पहले सी-सेक्शन के आंकड़ों पर गौर कर करलेते हैं। नैशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी […]

प्रेग्नेंसी के दौरान गर्भवती महिला को अपनी सेहत का ध्यान रखना जितना जरूरी होता है, उतना ही प्रेग्नेंसी के बाद भी। शिशु के जन्म के बाद भी नई मां को अपना ख्याल रखना छोड़ना नहीं चाहिए। वैसे ज्यादातर महिलाएं डिलिवरी के बाद डायट पर तो ध्यान देती हैं, लेकिन बॉडी को फिट रखने के साथ-साथ […]

प्रेग्नेंसी के दौरान और प्रेग्नेंसी के बाद शरीर में कई तरह से बदलाव देखे जाते हैं या महसूस किये जाते हैं। शरीर में होने वाले कई तरह के बदलाव में एक बदलाव महिला के स्तन से भी जुड़ी हुई है। ब्रेस्टफीडिंग के बाद ब्रेस्ट में बदलाव (Breast changes after Breastfeeding) के कई कारण हो सकते […]

आप ये तो जानते ही होंगे कि ब्रेस्टफीडिंग (Breastfeeding) बेबीज को कई प्रकार के इंफेक्शन जैसे कि रेस्पिरेटरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (Respiratory tract infection), ईयर इंफेक्शन (Ear infection), यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (Urinary tract infection) और यहां तक कि चाइल्डहुड ओबेसिटी से भी बचाने में मदद करती है। इसके फायदे तो कई हैं, लेकिन सभी महिलाएं शिशु […]