рдХрджрдореНрдм рдХреЛ рдХрджрдо, рдмрдЯрд░ рдлреНрд▓рд╛рд╡рд░-рдЯреНрд░реА, рд▓реИрд░рди рдФрд░ рд▓реАрдЪрд░реНрдб рдкрд╛рдЗрди рднреА рдХрд╣рдЪреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХрд╛ рд╡рд╛рдирд╕реНрдкрддрд┐рдХ рдирд╛рдо рд░реВрдмрд┐рдпреЗрд╕реА рдХрджрдореНрдмрд╛ (Rubiaceae cadamba) рд╣реИред рд╕рд╛рдЗрдВрдЯрд┐рдлрд┐рдХ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЗрд╕реЗ рдиреЙрдХреНрд▓рд┐рдпрд╛ рдХрджрдореНрдмрд╛ (Neolamarckia cadamba) рдФрд░ Anthocephalus chinensis рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдореБрдЦреНрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рднрд╛рд░рдд рдХреЗ рдЕрдВрдбрдорд╛рди, рдмрдВрдЧрд╛рд▓ рдФрд░ рдЕрд╕рдо рдореЗрдВ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЙрддреНрддрд░ рдкреНрд░рджреЗрд╢ рдореЗрдВ рднреА рдЗрд╕реЗ рдЦрд╛рд╕ рддреМрд░ рдкрд░ рдкрд╣рдЪрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдХрджрдореНрдм рдпрд╛ рдХрджрдо рдХрд╛ рдкреЗрдбрд╝ рдмрд╣реБрдд рдЬрд▓реНрджреА рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреА рдЙрдВрдЪрд╛рдИ 20 рд╕реЗ 40 рдлреАрдЯ рддрдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдкрддреНрддреЗ рдорд╣реБрд╡рд╛ рд╕реЗ рдХрд╛рдлреА рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИрдВред рдЬреЛ рдЖрдХрд╛рд░ рдореЗрдВ рдмрдбрд╝реЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреА рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреА рд▓рдВрдмрд╛рдИ 13 рд╕реЗ 23 рд╕реЗрдореА рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЪрд┐рдХрдиреА, рдЪрдордХрджрд╛рд░, рдореЛрдЯреА рдФрд░ рдЙрднрд░реА рдирд╕реЛрдВ рд╡рд╛рд▓реА рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЗрдирд╕реЗрдВ рдЧреЛрдВрдж рдирд┐рдХрд▓рддрд╛ рд╣реИред
рдмрд╛рд░рд┐рд╢ рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдЗрд╕рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝реЛрдВ рдкрд░ рдлреВрд▓ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдХреБрдЫ рд╣реА рдорд╣реАрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдлрд▓ рдмрди рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЛ рднрд╛рд░рдд рдореЗрдВ рдзрд╛рд░реНрдорд┐рдХ рддреМрд░ рдкрд░ рднреА рдЬреЛрдбрд╝рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реЗ рджреЗрд╡ рдХрд╛ рд╡реГрдХреНрд╖ рднреА рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕рд╛ рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдмрд╛рджрд▓реЛрдВ рдХреА рдЧрд░рдЬ рд╕реЗ рдЗрд╕рдХреЗ рдлреВрд▓ рдЦрд┐рд▓рдиреЗ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕реЗ рд╣рд░рд┐рджреНрд░ рдФрд░ рдиреАрдк рднреА рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рддреМрд░ рдкрд░ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рдЪрд╛рд░ рд╕реЗ рдкрд╛рдВрдЪ рд╕рд╛рд▓ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдлреВрд▓ рдЦрд┐рд▓рдиреЗ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВред
рдЗрд╕рдХреЗ рдлреВрд▓ рдХрд╛рдлреА рд╕реБрдЧрдВрдзрд┐рдд рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдирдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдЗрддреНрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА, рдЗрд╕рдХреА рдкрддреНрддреА, рдЫрд╛рд▓ рдФрд░ рдлрд▓ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдореЗрдВ рдПрдХ рдФрд╖рдзреА рдХреЗ рддреМрд░ рдкрд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдХрджрдореНрдм рдХреЗ рдлреВрд▓ рдХреЗ рд╕реБрдЧрдВрдз рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдпрд╣ рднрдЧрд╡рд╛рдиреН рдХреГрд╖реНрдг рдХреЛ рднреА рдЕрддреНрдпрдиреНрдд рдкреНрд░рд┐рдп рдереЗред
рдФрд░ рдкрдврд╝реЗрдВрдГ┬ард╕рд╛рд▓ рдЯреНрд░реА рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдПрд╡рдВ рдиреБрдХрд╕рд╛рди тАУ Health Benefits of Sal Tree
рдХрджрдореНрдм рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдирд┐рдореНрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдореЗрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ тАУ
рдЗрд╕рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдЯрд╛рдЗрдк-2 рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреЗ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рднрд╛рд░рдд рд╕рд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓рд░ рдЬрдирд░рд▓ рдСрдл рдкреЗрдЯреЗрдВрдЯреНрд╕ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЗрд╕ рджрд╡рд╛ рдХрд╛ рдкреЗрдЯреЗрдВрдЯ рднреА рджреЗ рджрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реНрд╡ рд╡реНрдпрд╛рдкрд╛рд░ рд╕рдВрдЧрдарди рдиреЗ рдЗрд╕реЗ рдЕрдВрддрд░реНрд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░реАрдп рд╡рд░реНрдЧреАрдХрд░рдг рдирдВрдмрд░ рднреА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИред
рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ рдХрджрдВрдм рдпрд╛ рдХрджрдореНрдм рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдореЗрдВ рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЛрд╕рд╛рдЗрдХреНрд▓реЛрди (Hydrocyclone)┬ардФрд░ рдХреИрдбреЗрдордмрд╛рдЗрди (cadambine) рдирд╛рдо рдХреЗ рджреЛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдХреНрд╡рд┐рдиреЛрд▓рд╛рдЗрди рдЕрд▓реНрдХрд▓реЙрдЗрдбреНрд╕ (Quinoline alkaloids) рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдкрд╛рдИ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЛрд╕рд╛рдЗрдХреНрд▓реЛрди рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдмрдирдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдЗрдВрд╕реБрд▓рд┐рди рдХреЗ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдХреИрдбреЗрдордмрд╛рдЗрди рдЗрдВрд╕реБрд▓рд┐рди рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЗрд╕рдХреЗ рдХрдо рд╕реЗрд╡рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред
рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЕрднреА рднреА рдЗрд╕ рджрд┐рд╢рд╛ рдореЗрдВ рд╢реЛрдз рдЪрд▓ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╡реНрдпрд╛рдкрдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдЯрд╛рдЗрдк-2 рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреЗ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рдордп рд▓рдЧ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдФрд░ рдкреЭреЗрдВ:┬ардЕрд╕реНрдерд┐рд╕рдВрд╣рд╛рд░ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдПрд╡рдВ рдиреБрдХрд╕рд╛рди: Health Benefits of Hadjod (Cissus Quadrangularis)
рдХрджрдореНрдм рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА-рдЯреНрдпреВрдорд░ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдкреНрд░реЛрд╕реНрдЯреЗрдЯ рдХреИрдВрд╕рд░, рдкреЗрдЯ рдХреЗ рдХреИрдВрд╕рд░, рдмреНрд░реЗрд╕реНрдЯ рдХреИрдВрд╕рд░ рдФрд░ рдПрд╕реЛрдлреИрдЧрд▓ рдХреИрдВрд╕рд░ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдХрджрдВрдм рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдлреИрд▓ рд░рд╣реА рдХреИрдВрд╕рд░ рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдУрдВ рдХреА рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдХреЛ рд╕реАрдорд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХрдИ рдмрд╛рдпреЛрдПрдХреНрдЯрд┐рд╡ рдпреМрдЧрд┐рдХ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдХреАрдореЛрдереЗрд░реЗрдкреНрдпреВрдЯрд┐рдХ рдПрдЬреЗрдВрдЯреЛрдВ рдХреЗ рд╕рдорд╛рди рдПрдХ рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдХрджрдореНрдм рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдФрд░ рдЯреНрд░рд╛рдЗрдЧреНрд▓рд┐рд╕рд░рд╛рдЗрдб рдХреЗ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдХрджрдореНрдм рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА-рдлрдВрдЧрд▓ рдЧреБрдг рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╕реЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдФрд░ рдХрд╛рди рдХреЗ рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди рдХрд╛ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреА рдкрддреНрддреА рдФрд░ рдЫрд╛рд▓ рдХреЗ рдЕрд░реНрдХ рдХреЗ рдПрдВрдЯреА-рдлрдВрдЧрд▓ рдЧреБрдг рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХрд╛рдлреА рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рд╛рде рд╣реА, рдпрд╣ рдХреИрдВрдбрд┐рдбрд╛ рдПрд▓реНрдмрд┐рдХрдВрд╕ рдФрд░ рдПрд╕реНрдкрд░рдЧрд┐рд▓рд╕ рдлреНрдпреВрдорд┐рдЧреЗрдЯрд╕ рдЬреИрд╕реЗ рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди рдХреЗ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдореЗрдВ рднреА рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдФрд░ рдкреЭреЗрдВ: рдкрд╛рд░рд┐рдЬрд╛рдд (рд╣рд░рд╕рд┐рдВрдЧрд╛рд░) рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдПрд╡рдВ рдиреБрдХрд╕рд╛рди тАУ Health Benefits of Night Jasmine (Harsingar)
рдХрджрдореНрдм рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░, рддрдВрддреНрд░рд┐рдХрд╛ рддрдВрддреНрд░, рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдлрд▓ рдХреЗ рдЕрд░реНрдХ рдореЗрдВ рд╕реНрдЯреИрдлрд┐рд▓реЛрдХреЛрдХрд╕ рдСрд░рд┐рдпрд╕ (Staphylococcus), рд╕реНрдпреВрдбреЛрдореЛрдирд╛рд╕ рдПрд░реБрдЧрд┐рдиреЛрд╕рд╛ (Pseudomonas aeruginosa), рдПрд╕реНрдЪреЗрд░рд┐рдЪрд┐рдпрд╛ рдХреЛрд▓реА (Escherichia coli), рдорд╛рдЗрдХреНрд░реЛрдХреЙрдХрд╕ рд▓реНрдпреВрдЯрд╕, рдмреЗрд╕рд┐рд▓рд╕ рд╕рдмрдЯрд┐рд▓рд┐рд╕, рд╕реНрдпреВрдбреЛрдореЛрдирд╕ рдПрд░реБрдЧрд┐рдиреЛрд╕рд╛, рдХреНрд▓рд┐рдпреЛрд╕рд╛, рдХреИрд▓реЛрд╕рд╛ рдЬреИрд╕реЗ рд╕реВрдХреНрд╖реНрдо рдЬреАрд╡реЛрдВ рдХреЛ рдЦрддреНрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдЧреБрдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред
рдпрд╣ рдЧрдард┐рдпрд╛, рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЕрдХрдбрд╝рди рдЬреИрд╕реЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдореЗрдВ рднреА рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рддреМрд░ рдкрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдПрдирд╛рд▓реНрдЬреЗрд╕рд┐рдХ рдФрд░ рдПрдВрдЯреА-рдЗрдВрдлреНрд▓рд╛рдореЗрдВрдЯреНрд░реА рдЧреБрдг рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рд╛рде рд╣реА, рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХреНрд╡реЗрд░рд╕реЗрдЯрд┐рди, рдбреЗрдбреЗрдЬрд┐рди, рд╕рд┐рд▓реАрдорд╛рд░рд┐рди рдПрдкрд┐рдЧреЗрдирд┐рди рдФрд░ рдЬреЗрдирд┐рд╕реНрдЯрд┐рди рдЬреИрд╕реЗ рдлреНрд▓реЗрд╡реЛрдиреЙрдпрдбреНрд╕ рдХреЗ рднреА рдЧреБрдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рджрд░реНрдж рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдФрд░ рдкреЭреЗрдВ:┬арджреВрд░реНрд╡рд╛ (рджреВрдм) рдШрд╛рд╕ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдПрд╡рдВ рдиреБрдХрд╕рд╛рди – Health Benefits of Durva Grass (Bermuda grass)
рдирд┐рдореНрди рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдУрдВ рдореЗрдВ рднреА рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИрдГ
рдХрджрдореНрдм рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝, рдЫрд╛рд▓, рдкрддреНрддреЛрдВ рдФрд░ рдлрд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдирд┐рдореНрди рдЧреБрдг рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдирдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВрдГ
рдПрдХ рдФрд╖рдзреА рдХреЗ рддреМрд░ рдкрд░ рдХрджрдореНрдм рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЗрд╕рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдХреБрдЫ рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпрд╛рдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдЧрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдХрд┐рд╕реА рдЧрдВрднреАрд░ рд▓рдХреНрд╖рдг рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рд╣реЛ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рддреБрдВрд░рдд рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдЕрдЧрд░ рдХреЛрдИ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдкреНрд░реЗрдЧреНрдиреЗрдВрд╕реА рдкреНрд▓рд╛рдирд┐рдВрдЧ рдХрд░ рд░рд╣реАрдВ рд╣реИрдВ, рдкреНрд░реЗрдЧреНрдиреЗрдВрдЯ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЛ рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХрд░рд╛ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ, рддреЛ рдРрд╕реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреГрдкрдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░реЗрдВред
рдХрджрдореНрдм рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдирд╛ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЕрдЧрд░ рдХреЛрдИ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдирд┐рдореНрди рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпрд╛рдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдГ
рдпрд╣ рдкрдЪрдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдордп рд▓реЗ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдХрдмреНрдЬ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
рдФрд░ рдкрдврд╝реЗрдВрдГ┬ардЖрд▓реВрдмреБрдЦрд╛рд░рд╛ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдПрд╡рдВ рдиреБрдХрд╕рд╛рди тАУ Health Benefits of Aloo Bukhara (Plum)
[mc4wp_form id=тАЩ183492тА│]
рдХрджрдореНрдм рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╕рд╣реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рдЙрдореНрд░ рдФрд░ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреГрдкрдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рдЙрдЪрд┐рдд рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрдирдХреЗ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рджрд┐рд╢рд╛ рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢реЛрдВ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рд╣реА рдЗрд╕рдХреА рдЦреБрд░рд╛рдХ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред
рдФрд░ рдкрдврд╝реЗрдВрдГ┬ард╕рд┐рдВрдШрд╛рдбрд╝рд╛ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдПрд╡рдВ рдиреБрдХрд╕рд╛рди тАУ Health Benefits of Singhara (Water chestnut)
рдХрджрдореНрдм рдирд┐рдореНрди рд░реВрдкреЛрдВ рдореЗрдВ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реИрдГ
рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХрд╛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЬреБреЬрд╛ рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдХреЛрдИ рд╕рд╡рд╛рд▓ рд╣реИ, рддреЛ рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред