प्रेग्नेंसी के दौरान हेल्दी डायट से लेकर हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना हर महिला जरूरी समझती है। अगर प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाएं अपनी डायट का पूरी तरह से ख्याल रखती हैं, तो इसका अच्छा प्रभाव होने वाले बच्चे पर दिखाई पड़ता है। ऐसी महिलाओं की संख्या कम ही होती है, जो प्रेग्नेंसी से पहले या फिर कंसीव करने से पहले ही अपनी सेहत का पूरा ख्याल रखें और साथ ही उन न्यूट्रिएंट्स को शामिल भी करें, जो उनकी प्रेग्नेंसी में अहम भूमिका निभाते हो। कंसीव करने से पहले जिस तरह से फोलिक एसिड का सेवन जरूरी होता है, ठीक उसी प्रकार से कंसीव करने से पहले जिंक सप्लिमेंट्स भी बहुत जरूरी होता है, लेकिन इस बात की जानकारी कम महिलाओं को ही होती है। प्रेग्नेंसी से पहले जिंक सप्लिमेंट्स (Zinc supplements before pregnancy) की क्या जरूरत होती है और इसकी कमी होने पर महिलाओं को किन समस्याओं का सामना करना पड़ता है, इस आर्टिकल के माध्यम से हम आपको जानकारी देंगे। जानिए कंसीव करने से पहले इस जरूरी न्यट्रिएंट के बारे में।