जब भी किसी महिला की सी-सेक्शन डिलिवरी होती है, तो उनके दिमाग में कुछ सवाल आना सामान्य है। जैसे सिजेरियन सेक्शन के बाद शरीर में क्या बदलाव आ सकता है या इसके बाद उसे रिकवर होने में कितना समय लगेगा आदि? आमतौर पर सी-सेक्शन की चॉइस मां और शिशु के स्वास्थ्य, शिशु की गर्भ में स्थिति या गर्भ में एक या एक से अधिक बेबीज होना जैसे कारणों पर निर्भर करती है। ऐसा माना जाता है कि ऐसे में एक्सरसाइज करने से जल्दी रिकवरी होने में मदद मिलती है। आज हम सी-सेक्शन रिकवरी एक्सरसाइजेज (C Section recovery exercises) के बारे में बात करने वाले हैं। सी-सेक्शन रिकवरी एक्सरसाइजेज (C Section recovery exercises) के बारे में जानने से पहले जान लेते हैं कि आप सी-सेक्शन के बाद कब एक्सरसाइज करना शुरू कर सकती हैं?