कुछ शेपवियर कंपनियां केवल गर्भावस्था और पोस्टपार्टम के लिए शेपवियर बनाती हैं। ये लोचदार होते हैं लेकिन कंप्रेस करने के लिए पर्याप्त तंग होते हैं। अपने लिए बेली बाइंडिंग सावधानी से चुनें। कुछ फुल बॉडी सूट या हाई-वेस्ट अंडरवियर स्टाइल पोस्टपार्टम पीरियड के दौरान सैनिटरी पैड पहनने और बदलने के लिए कंफर्टेबल नहीं होते हैं। शेपवियर भी बहुत टाइट हो सकते हैं। इसलिए अपने कंफर्ट का ध्यान जरूर रखें।
बेली बाइंडिंग (Belly binding) कब और कैसे करें?
बेली बाइंडिंग आपने बच्चे को जन्म कब दिया और किस प्रकार दिया इस पर निर्भर करता है। वजायनल डिलिवरी के बाद आप कुछ दिनों के बाद बेली बाइंडिंग का उपयोग कर सकते हैं वहीं सी सेक्शन के बाद जब तक घाव सूख नहीं जाते तब तक बाइंडिंग नहीं की जा सकती।
आप जो भी विकल्प चुनते हैं, आप आराम महसूस करने के लिए हर दिन जितनी देर चाहें उतनी देर तक रैप पहन सकते हैं। हालांकि, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप उन्हें केवल 2 से 12 सप्ताह तक ही पहनें, क्योंकि लंबे समय तक पहनने से प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। अपने लिए सही बेली बाइंडिंग का चुनाव करने के लिए डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
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बेली बाइंडिंग करने से पहले इन बातों का भी ध्यान रखें (Keep these things in mind before doing belly binding)
पोस्टपार्टम पीरियड में बेली रैप पहनना हर किसी को सूट नहीं करता। जबकि वे सर्जरी से दर्द कम कर सकते हैं और रिकवरिंग बॉडी को सपोर्ट कर सकते हैं। फिर भी इनका उपयोग सावधानी से करना चाहिए।
पोस्टपार्टम बेली रैप पहनने का सबसे अच्छा तरीका है कि एक इलास्टिक रैप का उपयोग करें और हिप्स से शुरू करें और लपेटें। गलत तरीके से लपेटने से आपके पेल्विक फ्लोर पर नीचे की ओर दबाव पड़ सकता है और यह आगे प्रोलेप्स का कारण बन सकता है। टाइट, हार्ड मटेरियल पहनने के लिए सेफ नहीं है।
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