अपनी ऊंचाई, वजन, आयु और गतिविधि स्तर के आधार पर अपनी दैनिक कैलोरी आवश्यकताओं को निर्धारित करने के लिए हमारे कैलोरी-सेवन कैलक्युलेटर का उपयोग करें।
इस बीएमआर कैलक्युलेटर टूल के द्वारा दिए गए रिजल्ट्स को केवल एक गाइड के रूप में उपयोग किया जाना चाहिए और इसे चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। कृपया ध्यान रखें कि, इस बीएमआर कैलक्युलेटर के परिणामों की व्याख्या करते समय, लीन बॉडी मास जैसे अन्य कारकों पर विचार किया जाना चाहिए। अपनी जीवनशैली में कोई भी बदलाव करने से पहले सलाह और मार्गदर्शन के लिए हमेशा किसी योग्य डॉक्टर या स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें।