ब्रेकअप होने के बाद किसी भी काम में मन नहीं लगता है और दिन रात यही सोचने में गुजर जाता है कि अब इस परेशानी से कैसे बाहर निकला जा सकता है। अपने एक्स के साथ ब्रेकअप करने बाद दोस्ती करने का ख्याल ज्यादातर लोगों के मन में आता है लेकिन ये फॉर्मुला अक्सर सक्सेसफुल नहीं होता है। एक्स के साथ दोबार बातें करने से या रिश्ता रखने से कई परेशानियो का सामना भी करना पड़ सकता है। इन परेशानियों से निपटने में ‘नो कॉन्टेक्ट रूल ( No Contact rule)’ काम करता है। नो कॉन्टेक्ट रूल वो समय है जब आप ब्रेकअप के बाद अपने एक्स से कुछ समय के लिए बात करना बिल्कुल बंद कर देते हैं। ऐसा करने से पैचअप होने की संभावना बढ़ जाती है। ये जरूरी नहीं है कि ऐसा सबके साथ हो लेकिन ये फॉर्मुला कभी-कभी काम कर जाता है। नो कॉन्टेक्ट रूल अपनाने से रिश्ते में दोबारा वापसी होगी या फिर नहीं, ये कहना तो मुश्किल है लेकिन आपमें पॉजिटिव चेंज जरूर आ सकते हैं। अब आप सोच रहे होंगे कि ‘नो कॉन्टेक्ट रूल’ में किन बातों का ख्याल रखना पड़ता है, तो आप परेशान बिल्कुल भी न होए क्योंकि हम आपको ‘नो कॉन्टेक्ट रूल ( No Contact rule)’ के बारे में अहम जानकारी देंगे। जानिए किस तरह से ये रूल आपमें सकारात्मक बदलाव ला सकता है।