सोरायसिस की समस्या के दौरान स्किन में पैचेस दिखना या फिर स्किन का मोटा हो जाना आमतौर पर देखने को मिलता है। यह समस्या आती है और फिर कुछ समय बाद चली भी जाती है। लेकिन कुछ ऐसे ट्रिगर्स होते हैं, जो बीमारी को अचानक से बढ़ा सकते हैं। जानिए सोरायसिस ट्रिगर (Psoriasis Triggers to Avoid) के बारे में, जिनसे आपको बचने की जरूरत है।
सोरायसिस ट्रिगर का काम कर सकते हैं ये फूड्स
नाइटशेड पौधे, जैसे टमाटर, बैंगन, और सफेद आलू आदि का सेवन आपको बंद कर देना चाहिए। साथ ही आपको ग्लूटेन, जो कई अनाजों और मसालों में पाया जाता है, डेयरी प्रोडक्ट (Dairy products), सेलफिश, रेड मीट, हाय शुगर फूड और फैटी फूड्स से बचना चाहिए। ये फूड्स सोरायसिस ट्रिगर (Psoriasis Triggers to Avoid) की तरह काम कर सकते हैं। यू. एस. के नेशनल सर्वे में इस बात की पुष्टि हुई है कि जो सोरायसिस पेशेंट्स इन फूड्स को खाना छोड़ देते हैं, उनके सोरायसिस के लक्षणों में कमी देखने को मिली है। बेहतर होगा कि आप भी इन सभी फूड्स को या तो बहुत कम मात्रा में खाएं या फिर खाना बंद कर दें।