рдЕрдорд░рдмреЗрд▓ тАЬрд╣рд░рд┐рдгрдкрджреА рдХреБрд▓тАЩ (Convolvulaceae) рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдкреМрдзрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕реЗ рдбреЛрдбрд░ рдкреНрд▓рд╛рдВрдЯ, рдХрд╕реНрдХреВрдЯрд╛ рд░рд┐реЮреНрд▓реЗрдХреНрд╕рд╛, рдЖрдХрд╛рд╢рдмреЗрд▓ рдЖрджрд┐ рдХреЗ рдирд╛рдо рд╕реЗ рднреА рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдкреМрдзреЗ рдХреЛ рдЬрд╛рджреВ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдкреМрдзрд╛ рднреА рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ред рдпрд╣ рдкреМрдзрд╛ рдХреЗрд╡рд▓ рдПрдХ рдмреЗрд▓ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЬреЬрд░рд╣рд┐рдд, рдмрд╛рд░рд╣рдорд╛рд╕реА рд╡ рдмрд┐рдирд╛ рдкрддреНрддреЛрдВ рдХрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдпрд╣ рдПрдХ рдкрд░рдЬреАрд╡реА рд╣рд░реНрдм рд╣реИ рдЬреЛ рджреВрд╕рд░реЗ рдкреЗреЬреЛрдВ рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рд░рд╣рддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХреА рдмреЗрд▓ рд░рд╕реНрд╕реА рдХреА рддрд░рд╣ рдЕрдиреНрдп рдкреМрдзреЛрдВ рдкрд░ рдлреИрд▓ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╕реЗ рдорд╣реАрди рдзрд╛рдЧреЗ рдХреА рддрд░рд╣ рддрдВрддреБ рдирд┐рдХрд▓рддреЗ рд╣реИрдВред рдЬрд┐рд╕ рдкреЗреЬ рдкрд░ рдпрд╣ рдмреЗрд▓ рд▓рд┐рдкрдЯреА рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдпрд╣ рддрдВрддреБ рдЙрд╕рдХрд╛ рд░рд╕ рдЪреВрд╕рддреЗ рд╣реИрдВред рдЕрдорд░рдмреЗрд▓ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдореВрддреНрд░ рдкрде рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ, рдкреНрд▓реАрд╣рд╛, рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд░реЛрдЧреЛрдВ рдФрд░ рдпрдХреГрдд рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдмреЗрд▓ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдпрд╣реА рдЦрддреНрдо рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреЗ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдпрд╣ рдЬреЬреА-рдмреВрдЯреА рдХреИрдВрд╕рд░, рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рджрд░реНрдж рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рд╣реИред

рдЕрдорд░рдмреЗрд▓ рдХреЛ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд░реЛрдЧреЛрдВ рдФрд░ рд╡рд┐рдХрд╛рд░реЛрдВ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ:
рдЕрдзреНрдпрдпрди рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдЕрдорд░рдмреЗрд▓ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧрддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдмреАрдорд╛рд░реА рдПрдХреНрдЬрд┐рдорд╛, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рдЦрд╛рд░рд┐рд╢ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЙрд╕реЗ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
рд╢реЛрдз рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдЬреЛ рд▓реЛрдЧ рдПрдВрдЯреАрдбрд┐рдкреНрд░реЗрд╕реЗрдВрдЯ рджрд╡рд╛рдИ рд▓реЗ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдЕрдЧрд░ рд╡реЛ рдЕрдорд░рдмреЗрд▓ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЙрдирдХреА рдЕрд╡рд╕рд╛рдж рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╕реБрдзрд░рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдХрдИ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдирд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред
рдмреНрд▓реИрдбрд░ рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдФрд░ рдореВрддреНрд░ рдкрде рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдЕрдорд░рдмреЗрд▓ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рд╣реИред
рдЧрдВрднреАрд░ рд▓рд┐рд╡рд░ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдорд░рдмреЗрд▓ рдХреЗ рдХрд╛реЭреЗ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред┬а
рдпрд╣ рдФрд╖рдзрд┐ рдХреНрд░рд┐рд╕реНрдЯрд▓реАрдп рд▓реЗрдВрд╕ рдХреА рдЕрдкрд╛рд░рджрд░реНрд╢рд┐рддрд╛ рдХреА рдбрд┐рдЧреНрд░реА рдХреЛ рдХрдо рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЧреИрд▓реЗрдХреНрдЯреЛрдЬ рдЗрдВрдбреНрдпреВрд╕реНрдб рдореЛрддрд┐рдпрд╛рдмрд┐рдВрдж рдХреЗ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдЗрд╕рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╕рдмрд╕реЗ рдмреЬреА рдмрд╛рдд рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕рд╕реЗ рдореЛрддрд┐рдпрд╛рдмрд┐рдВрдж рдмреЭрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред
рд╢реЛрдз рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ рдЕрдорд░рдмреЗрд▓ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдлреНрд▓реЗрд╡реЛрдиреЛрдЗрдбреНрд╕ рдореЗрдВ рдПрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬреЗрди рдЬреИрд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдХреЗ рд╢реБрдХреНрд░рд╛рдгреБ рдХреЛ рднреА рдмреЭрд╛рддреА рд╣реИ рдпрд╛рдиреА рдкреНрд░рдЬрдирди рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХреЛ рдмреЭрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдпрд╣ рд╣рд░реНрдм рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реИред
рдЕрдорд░рдмреЗрд▓ рдореЗрдВ рдХреИрдВрд╕рд░ рд╕реЗрд▓ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рд░реЛрдХрдиреЗ рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдХреИрдВрд╕рд░ рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдорд┐рд▓рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред
рдЕрдорд░рдмреЗрд▓ рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯрд╕ рдЬреИрд╕реЗ рдХреЗрдорд┐рдХрд▓ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдХреЗрдорд┐рдХрд▓ рдХреИрдВрд╕рд░ рд╕реЗрд▓ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рд░реЛрдХрдиреЗ, рд▓рд┐рд╡рд░ , рдХрд┐рдбрдиреА, рддрдВрддреНрд░рд┐рдХрд╛ рддрдВрддреНрд░ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рд╕реБрдзрд╛рд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЕрдорд░рдмреЗрд▓ рдореЗрдВ рд░реЗрдЪрдХ (laxative) рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдФрд░ рдкреЭреЗрдВ :┬арднреБрдИ рдЖрдВрд╡рд▓рд╛ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдПрд╡рдВ рдиреБрдХрд╕рд╛рди тАУ Health Benefits of Bhumi Amla
[mc4wp_form id=тАЩ183492тА│]
рдЗрд╕ рдЬреЬреА-рдмреВрдЯреА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд╕рд╛рдЗрдб рдЗрдлреЗрдХреНрдЯреНрд╕ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ:
рдЕрдорд░рдмреЗрд▓ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЖрдк рдЬрд╛рди рдЧрдП рд╣реЛрдВрдЧреЗред рдЕрдм рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рдЗрдб рдЗреЮреЗрдХреНрдЯ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВред рдЕрдорд░рдмреЗрд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рдЗрдб рдЗрдлреЗрдХреНрдЯреНрд╕ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЕрднреА рдкреВрд░реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЗрд╕реЗ рд▓реЗрдиреЗ рдХреЗ рдХреНрдпрд╛ рд╕рд╛рдЗрдб рдЗреЮреЗрдХреНрдЯ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ, рдЗрд╕ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рднреА рд╕рд╣реА рд╕реЗ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди, рдЗрд╕реЗ рд▓реЗрдиреЗ рд╕реЗ рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд╕рд╛рдЗрдб рдЗрдлреЗрдХреНрдЯреНрд╕ рдХреЛ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ:
рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдФрд░ рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХрд░рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдХреЛрдИ рднреА рджрд╡рд╛рдИ рдпрд╛ рд╣рд░реНрдм рд▓реЗрддреЗ рд╣реБрдП рдЦрд╛рд╕ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдФрд░ рдмрд┐рдирд╛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рдХреЗ рди рд▓реЗрдВред рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдирд╛ рдЖрдкрдХреЗ рдФрд░ рдЧрд░реНрдн рдореЗрдВ рдкрд▓ рд░рд╣реЗ рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреБрдХрд╕рд╛рдирджрд╛рдпрдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреА рдкрд╣реБрдВрдЪ рд╕реЗ рднреА рдЗрдиреНрд╣реЗ рджреВрд░ рд░рдЦреЗрдВ рдФрд░ рднреВрд▓ рд╕реЗ рднреА рдЗрдиреНрд╣реЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЛ рди рджреЗрдВред рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рд╣реЗрдВ рдФрд░ рдЖрдк рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдмрд┐рдирд╛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рдХреЗ рди рдХрд░реЗрдВред
рдФрд░ рдкреЭреЗрдВ : рдирд╛рдЧрдХреЗрд╕рд░ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдПрд╡рдВ рдиреБрдХрд╕рд╛рди тАУ Health Benefits of Nagkesar
рдЕрдорд░рдмреЗрд▓ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рдпрд╛ рдлрд╛рд░реНрдорд╛рд╕рд┐рд╕реНрдЯ рдпрд╛ рд╣рд░реНрдмрд▓рд┐рд╕реНрдЯ рд╕реЗ рдЕрд╡рд╢реНрдп рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВ, рдЦрд╛рд╕рддреМрд░ рдкрд░ рдЕрдЧрд░ :
рдЕрдорд░рдмреЗрд▓ рдХрд╛ рдореБрдВрд╣ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдирд╣реАрдВ рд╣реИред
рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдФрд░ рд╕реНрддрдирдкрд╛рди : рдЗрд╕ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХрд┐ рдЕрдорд░рдмреЗрд▓ рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдпрд╛ рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХрд░рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдкрд░ рдХреНрдпрд╛ рдЗреЮреЗрдХреНрдЯ рдкреЬрддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕рд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХрд┐ рдФрд╖рдзрд┐ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╣реЛред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рдЗрд╕ рджреМрд░рд╛рди рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ рдХреЛрдИ рднреА рджрд╡рд╛рдИ рдирд╣реАрдВ рд▓реЗрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдирд╛ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдФрд░ рдкреЭреЗрдВ :┬арджреВрд░реНрд╡рд╛ (рджреВрдм) рдШрд╛рд╕ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдПрд╡рдВ рдиреБрдХрд╕рд╛рди тАУ Health Benefits of Durva Grass (Bermuda grass)
рдЕрдорд░рдмреЗрд▓ рд▓реЗрдиреЗ рдХреА рд╕рд╣реА рдбреЛрдЬ рдХрдИ рдЪреАреЫреЛрдВ рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд░рддреА рд╣реИ рдЬреИрд╕реЗ рд░реЛрдЧреА рдХреА рдЙрдореНрд░, рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдпрд╛ рдореЗрдбрд┐рдХрд▓ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдЖрджрд┐ред рд▓реЗрдХрд┐рди, рдЗрд╕реЗ рдХрд┐рд╕ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд▓реЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдЗрд╕рдХреА рдХреЛрдИ рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдореМрдЬреВрдж рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рд╣рдореЗрдВ рд╣рдорд╛рд░реЗ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рдд рд╣рдореЗрд╢рд╛ рд░рдЦрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдХрд┐ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЪреАреЫреЛрдВ рдпрд╛ рдФрд╖рдзрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рд▓рд╛рднрджрд╛рдпрдХ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдХрднреА рднреА рди рддреЛ рдЕрдкрдиреА рдорд░реНрдЬреА рд╕реЗ рдЗрдирдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рди рд╣реА рдЗрдирдХреА рдЦреБрд░рд╛рдХ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЛ рдЦреБрдж рдирд┐рд░реНрдзрд╛рд░рд┐рдд рдХрд░реЗрдВред рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдирд╛ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рд╣рд╛рдирд┐ рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдк рдЪрд╛рд╣реЗ рдХрд┐рд╕реА рднреА рджрд╡рд╛рдИ, рдФрд╖рдзрд┐ рдпрд╛ рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реЛрдВ, рдЗрдиреНрд╣реЗ рд▓реЗрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдпрд╛ рдХрд┐рд╕реА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рдЕрд╡рд╢реНрдп рд▓реЗрдВред
рдФрд░ рдкреЭреЗрдВ :┬ардЦрд░рдмреВрдЬ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдПрд╡рдВ рдиреБрдХрд╕рд╛рди тАУ Health Benefits of Muskmelon (Kharbuja)
рдЕрдорд░рдмреЗрд▓ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд░реВрдкреЛрдВ рдореЗрдВ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ
рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЕрдорд░рдмреЗрд▓ рд╕реЗ рдЬреБреЬреЗ рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХреЗ рдХреЛрдИ рд╕рд╡рд╛рд▓ рдХрд╛ рдЬрд╡рд╛рдм рдЬрд╛рдирдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рд╕реЗ рд╕рдордЭрдирд╛ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрдЧрд╛ред