- सोने में दिक्कत होना
- पूरे दिन थकान होना
- ध्यान न लगा पाना
- कानों में इंफेक्शन
- अस्थमा की समस्या गंभीर होना
- साइनस की समस्या गंभीर होना
नाक में एलर्जी के लक्षणों के दौरान ध्यान रखें ये बातें
नोज में एलर्जी के दौरान आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए, जिससे आपके लक्षणों में राहत मिल सकती है। जैसे-
- नाक बहना इस परेशानी के होने का आम लक्षण है, लेकिन इस दौरान ज्यादा सावधानी बरतें। क्योंकि, लापरवाही बरतने से स्थिति गंभीर हो सकती है। इसलिए, नाक बहने के दौरान बिल्ली या कुत्ते से दूर रहें।
- अगर आपको नाक में एलर्जी के कारण साइनस की वजह से ज्यादा दर्द हो रहा है, तो गर्म कपड़े को चेहरे पर रखें या दिन में कुछ बार स्टीम लें।
- अगर इसके कारण आपको लगातार काफी छींक आ रही है, तो ओवर द काउंटर एंटीहिस्टामाइन ट्राय कर सकती हैं। लेकिन, डॉक्टर की सलाह से ही एलर्जी की दवा लेना ज्यादा सुरक्षित है।
- अगर इसके कारण आपकी आंखों में बहुत ज्यादा खुजली हो रही है, तो आंखों को मलें नहीं। इसके अलावा, अगर आप घर में हैं, तो सभी खिड़की-दरवाजे बंद रखें और बाहर जाने पर सनग्लास पहनें। आंखों को आराम देने के लिए ठंडे पानी से भीगा हुआ कपड़ा आंखों पर रखें।
- पोस्टनेजल ड्रिप में आपके नाक के पीछे वाले हिस्से से मोटा म्यूकस निकलता रहता है। जो कि आप कई बार निगल लेते हैं। लेकिन, इससे गले में लंप बन सकता है, जो कि बाद में दर्द और परेशानी पैदा कर सकता है। ऐसे में डॉक्टर से म्यूकस को पतला करने वाले नेजल स्प्रे के बारे में पूछें।
नाक में एलर्जी और जुकाम में अंतर
नाक में खुजली (एलर्जिक रायनाइटिस) एलर्जेन के संपर्क में आने के तुरंत बाद शुरू होने लगती है। जबकि, जुकाम वायरस के संपर्क में आने के एक से तीन दिन के भीतर शुरू होता है। इसके अलावा, यह परेशानी तब तक जारी रहती है, जबतक कि आप एलर्जेन के संपर्क में रहते हैं और आमतौर पर, जुकाम तीन से सात दिन के भीतर ठीक हो जाता है। नोज में एलर्जी का सबसे सामान्य लक्षण नाक बहने के साथ उससे पतला और पानी जैसा डिस्चार्ज होना होता है, लेकिन जुकाम में आपकी नाक से होने वाला डिस्चार्ज मोटा और पीले रंग का हो सकता है। इसमें बुखार नहीं आता है, लेकिन दूसरी तरफ जुकाम के साथ हल्का बुखार भी हो सकता है।
बच्चों की नाक में एलर्जी की समस्या
बच्चों में नाक में एलर्जी होने की समस्या आम होती है, क्योंकि उनका इम्यून सिस्टम इतना मजबूत नहीं होता है। लेकिन, फिर भी तीन साल से कम उम्र के बच्चों को इस परेशानी के होने की आशंका कम होती है। इसके के लक्षण बच्चों में दिखने पर जल्द ही उपचार करवाना जरूरी होता है। क्योंकि, ज्यादा समय तक नोज में एलर्जी रहने से बच्चों में अस्थमा, साइनस या क्रॉनिक ईयर इंफेक्शन जैसी लंबी बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है। किशोरों को इस परेशानी से ज्यादा परेशानी हो सकती है, क्योंकि इससे उन्हें सोने या ध्यान लगाने में दिक्कत हो सकती है।
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नाक में एलर्जी के जोखिम
नोज में एलर्जी (एलर्जिक रायनाइटिस) की समस्या बाकी कई कारकों की वजह से भी गंभीर हो सकती है। क्योंकि, इसके होने की वजह से नाक की लाइनिंग में सूजन आ जाती है और आपकी नाक ज्यादा संवेदनशील हो जाती है। जिससे, वह दूसरे कारकों के प्रति भी प्रतिक्रिया करने लगती है। आइए, इन कारकों के बारे में जानते हैं।
- लकड़ी जलने का धुंआ
- तम्बाकू का धुंआ
- वायु प्रदूषण
- तेज गंध
- तापमान में बदलाव
- परफ्यूम
- उमस
- हवा
- ऐरोसोल स्प्रे
- रूम स्प्रे
नाक में एलर्जी होने पर डॉक्टर से कब मिलें?
नाक में एलर्जी होने के लक्षण एकदम से कभी खतरनाक नहीं होते हैं। कई बार नाक में एलर्जी की जांच के लिए एलर्जी टेस्टिंग की जरूरत भी नहीं होती है। आपको अगर सावधानियां अपनाने के बाद भी आराम नहीं मिल रहा है और आपके लक्षण गंभीर हो रहे हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए। आप डॉक्टर से एलर्जी टेस्टिंग के लिए कह सकते हैं, जिससे आपकी नाक में एलर्जी के सटीक कारण का पता लग सके। आप नाक में एलर्जी होने पर डॉक्टर के पास जा सकते हैं, यदि
- अगर नाक में एलर्जी के लक्षण एक हफ्ते से ज्यादा तक जारी रहें और काफी परेशान करते रहें।
- बचाव और ओवर द काउंटर एलर्जी मेडिसिन आराम न कर रही हों।
- अगर आपको अस्थमा या एक्जिमा जैसी समस्या है, जो कि नाक में एलर्जी की समस्या को और गंभीर कर सकती है।
- अगर पूरे साल नाक में एलर्जी है।
- डॉक्टर के द्वारा बताई गई एलर्जी की दवाओं के सेवन से साइड इफेक्ट्स होने पर।
- एलर्जी शॉट्स या इम्यूनोथेरेपी के विकल्प के बारे में जानने के लिए।
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नाक में एलर्जी का ट्रीटमेंट
नाक में एलर्जी के ट्रीटमेंट का सबसे बेहतर तरीका एलर्जेन से बचाव है। हालांकि, इन एलर्जेन से पूरी तरह दूर रह पाना संभव नहीं है। उदाहरण के लिए, पेड़ या पौधों के परागण पूरी हवा में मौजूद रहते हैं, इसलिए आप हवा से दूर नहीं रह सकते। लेकिन, फिर भी नाक में एलर्जी हो जाने के बाद निम्नलिखित तरीकों से इसका इलाज किया जा सकता है।
मेडिकेशन
दवाइयों की मदद से नाक में एलर्जी के लक्षणों से राहत तो मिल सकती है, लेकिन उनसे एलर्जी ठीक नहीं हो सकती। एलर्जी मेडिसिन की अधिकतर विकल्प ओवर द काउंटर ही हैं, लेकिन किसी भी दवाई का उपयोग करने से पहले अपने फार्मसिस्ट और डॉक्टर से बात कर लेना सुरक्षित होता है। नाक में एलर्जी के लिए निम्नलिखित मेडिकेशन का उपयोग किया जा सकता है।
- एंटीहिस्टामाइन
- डिकंजेस्टेंट्स
- एंटी ल्यूकोट्राइन
- स्टेरॉइड स्प्रे
- इम्यूनोथेरेपी
- आई ड्रोप और नेजल स्प्रे
इम्यूनोथेरेपी- इम्यूनोथेरेपी को हाइपोसेंसिटाइजेशन भी कहा जाता है। इस थेरेपी की मदद से इम्यून सिस्टम को मजबूत किया जाता है। इसका मकसद एलर्जेन के प्रति लंबे समय तक सहनशीलता बढ़ाना होता है। लेकिन, इम्यूनोथेरेपी सिर्फ गंभीर एलर्जी का इलाज करने के लिए ही उपयोग की जाती है।
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नाक में एलर्जी की जांच
इसकी जांच के लिए आपका डॉक्टर आपके एलर्जी के कारणों के बारे में पूछ सकता है या उसके ज्यादा होने के एक निश्चित समय के बारे में पूछ सकता है।
- इसके अलावा, डॉक्टर आपकी नाक की जांच कर सकता है, कि कहीं उसमें नेजल पोलिप तो विकसित नहीं हो गए हैं।
- एलर्जी टेस्ट के लिए दो प्रकार के टेस्ट का इस्तेमाल किया जा सकता है। पहला- स्किन प्रिक टेस्ट और दूसरा ब्लड टेस्ट।
- स्किन प्रिक टेस्ट में आपके विभिन्न तरह के एलर्जेन को सुई की मदद से आपके शरीर में डाला जाता है और उसके प्रति आपके इम्यून सिस्टम की प्रतिक्रिया देखी जाती है।
- ब्लड टेस्ट में आपके रक्त में इम्यूनोग्लोब्युलिन ई एंटीबॉडी की जांच की जाती है, जो कि एलर्जेन के संपर्क में आने से उत्पादित होने लगता है।
- नेजल एंडोस्कोपी
- सीटी स्कैन
क्या एलर्जी शॉट्स असरदार होते हैं?
इम्यूनोथेरेपी को ही एलर्जी शॉट्स कहा जाता है। अगर, आपको हर साल तीन महीने से ज्यादा नोज में एलर्जी के लक्षण परेशान करते हैं, तो यह तरीका काफी असरदार साबित हो सकता है। इसकी मदद से आपकी नाक में एलर्जी के लक्षणों को कम करने के लिए दवाइयों की निर्भरता को कम किया जा सकता है।
नोज में एलर्जी के लिए घरेलू उपाय
इसके लिए घरेलू उपाय आपकी एलर्जी के कारण या प्रकार पर निर्भर करता है। जैसे कि अगर आपको मौसमी नोज में एलर्जी होती है, तो आपको उस मौसम में ज्यादा सावधानी बरतनी पड़ सकती है। यदि आपको घर के अंदर मौजूद कारणों की वजह से नाक में एलर्जी होती है, तो आपको उससे संबंधित बचाव करने चाहिए। आइए, नोज में एलर्जी के लिए घरेलू उपायों के बारे में जानते हैं।
बटरबर- बटरबर एक पौधा होता है, जो कि एक स्टडी में आंखों में खुजली के लिए काफी असरदार होता है। इसे, ओरल एंटीहिस्टामाइन की तरह इस्तेमाल किया जाता है।
पपीता या पाइनएप्पल- पपीता या पाइनएप्पल में मौजूद ब्रोमलेन एंजाइम होता है। यह एंजाइम नाक में हुई सूजन को कम करके लक्षणों में मदद करता है।
शहद- शहद खाने से एलर्जिक रिएक्शन कम होने लगता है।
विटामिन सी- नेचुरल मेडिकेशन के प्रैक्टिस करने वाले लोगों का सुझाव है कि विटामिन-सी का प्रतिदिन सेवन 2000 मिलीग्राम करने से हिस्टामाइन लेवल कम होता है।
प्रोबायॉटिक्स- 2015 में हुई 23 स्टडी से सामने आया है कि प्रोबायॉटिक्स का उपयोग करने से लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है, लेकिन इनका उपयोग डॉक्टर की सलाह पर ही करें।