4.नमक का पानी भी है नकसीर का इलाज
इस प्रक्रिया में आधा कप पानी में एक चुटकी नमक डालें। अब इस मिश्रण के कुछ बूंदों को नाक में डालें, जिससे अंदर की झिल्ली को नमी मिले। इस प्रक्रिया को दिन में दो से तीन बार करें।
और पढ़ें: कहीं आप नाक में स्टैफ इंफेक्शन से अनजान तो नहीं?
5.धनिया का उपयोग करें और नकसीर से राहत पाएं
धनिया तासीर में काफी ठंडी होती है। आयुर्वेद में धनिए को नाक से खून आने पर इलाज के लिए एक औषधि के रूप में जाना जाता है। धनिए में प्राकृतिक एंटीहिस्टमीन गुण होता है, जो एलर्जी को रोकने में मदद करता है।
नकसीर को रोकने के लिए धनिया के रस या धनिया के तेल की कुछ बूंदे अपनी नाक में डालें। नाक से खून आना बंद हो जाएगा। इस प्रक्रिया के अलावा धनिया का पेस्ट भी बनाया जा सकता है। नाक से खून आने पर धनिया का पेस्ट माथे पर लगाने से खून आना बंद हो सकता है।
नकसीर से बचा सकती हैं ये तीन चीजें
- शरीर में पानी की कमी होने से म्यूकस मेम्ब्रेन्स ड्राय हो जाती हैं, जिससे नाक से खून आने लगता है। इससे बचने के लिए दिन भर पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
- विटामिन के रिच फूड्स जैसे कि, पालक, ब्रोकली, गोभी कोलेजन प्रोड्यूस करने में मदद करते हैं, जो नाक के अंदर नमी बनाए रखने में मददगार है। जिनकी वजह से ब्लड वैसल्स रप्चर नहीं होती है। जिससे नोज ब्लीडिंग को रोकने में मदद मिलती है।
- इसी तरह विटामिन सी से युक्त फूड्स ब्लड वैसल्स को स्ट्रॉन्ग बनाते हैं। जिससे वे रप्चर नहीं होती और नकसीर की समस्या से निजात मिलती है। अंगूर, संतरा, नींबू आदि विटामिन सी के अच्छे सोर्स हैं।
नकसीर का सामना किन लोगों को ज्यादा करना पड़ता है?