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माइग्रेन (Migraine) एक प्रकार का तेज सिरदर्द होता है, जो आमतौर पर सिर के किसी एक हिस्से को ज्यादा प्रभावित करता है। माइग्रेन के साथ जी मचलाना, उल्टी और रोशनी के प्रति तीव्र संवेदनशीलता होना आम बात है। माइग्रेन का दर्द शुरू होने के बाद कई घंटों से कई दिनों तक रह सकता है। अगर समय पर तुरंत इलाज न किया जाए, तो यह बीमारी आपकी कार्य क्षमता और दैनिक गतिविधियों को प्रभावित कर सकती है। बेहतर उपचार के साथ माइग्रेन के घरेलू उपचार और जीवनशैली में बदलाव के साथ, माइग्रेन के असर को कम किया जा सकता है।
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किसी को भी माइग्रेन (Migraine) का सिरदर्द हो सकता है। हालांकि यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं को ज्यादा प्रभावित करता है। माइग्रेन के ज्यादातर मामले 10 से 45 साल की उम्र के लोगों में देखे जाते हैं। आप खतरों के कुछ कारणों को पहचान कर और उन पर रोक लगाकर माइग्रेन होने के जोखिम को कम कर सकते हैं। अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
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माइग्रेन (Migraine) के कुछ मामलों में इसके लक्षण घंटों से लेकर दिनों तक रह सकते हैं। लक्षणों की प्रगति चार चरणों में होती है: प्रोड्रोम (Prodrome), औरा (aura), सिरदर्द (Headache) और पोस्टड्रोम (Postdrome)। प्रोड्रोम स्टेज पर आपको ऐसे संकेत और लक्षण दिखते हैं, जो आपको बता सकते हैं कि माइग्रेन एक से दो दिन में शुरू होने वाला है। ऐसे ही कुछ लक्षण इस प्रकार हैं:
इस बीमारी के अगले स्टेज को औरा (aura) कहा जाता है। यह स्टेज माइग्रेन के सिरदर्द से पहले या उसके दौरान शुरू होती है। माइग्रेन के औरा स्टेज में नर्वस सिस्टम पर प्रभाव पड़ता है। इसका प्रभाव शरीर पर 20 से 60 मिनट तक रह सकता हैं। इसके लक्षणों में नीचे बताए गए स्थिति शामिल हो सकते हैं:
जब आपको माइग्रेन का दौरा पड़ता है, तब आपको तेज दर्द महसूस हो सकता है, जो कि चार से 72 घंटों तक रहता है। माइग्रेन के दर्द के दौरान, आपको नीचे बताए अनुभव हो सकते हैं :
माइग्रेन सिरदर्द शुरू हो जाने के बाद पोस्टड्रोम स्टेज आती है। ऐसा भी हो सकता है कि आप कभी-कभी पानी की कमी और हल्केपन का अनुभव करें।
ऐसे अन्य कई लक्षण हैं, जिनका उल्लेख नहीं किया जा सकता। अगर आपके पास माइग्रेन को लेकर कोई और सवाल है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
अगर नीचे बताए गए लक्षण आपको अपने शरीर में मिलते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए :
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माइग्रेन होने का कोई सटीक कारण अभी भी पता नहीं है। हालांकि कुछ जेनेटिक और पर्यावरणीय कारण माइग्रेन को ट्रिगर कर सकते हैं। ऐसे ही कुछ कारण नीचे हैं:
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माइग्रेन का खतरा निम्नलिखित कारणों से बढ़ाने की संभावना ज्यादा हो सकती है :
यहां दी गई कोई भी जानकारी किसी भी प्रोफेशनल डॉक्टर की सलाह की जगह प्रयोग नहीं की जा सकती है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
माइग्रेन के निदान के लिए आपके डॉक्टर नीचे बताए परीक्षण कर सकते हैं :
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माइग्रेन को ठीक नहीं किया जा सकता है। उपचार के कुछ विकल्प उलब्ध हैं, जिनका पालन कर आप अपनी समस्या को नियंत्रित कर सकते हैं। उपचार के तरीके नीचे बताए गए हैं :
माइग्रेन से आराम पाने के लिए, दर्द की दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। सिर दर्द के पहले संकेत पर ही इन दवाओं को लिया जाना चाहिए। इन दवाओं में शामिल हो सकते हैं:
कैफीन (Migergot®, Cafergot®), ergotamine (Ergomar®), dihydroergotamine (Migranal®)। ये दवाएं माइग्रेन के दर्द के लिए प्रभावी हैं, जिनका असर 48घंटे से अधिक समय तक रहता हैं। ओपियोइड दवाओं में कोडीन जैसे नशीले पदार्थ होते हैं। इनका उपयोग उन मामलों में होता है, जहां अन्य दवाएं राहत नहीं देती। इन दवाओं के सेवन की आदत बन जाती है इसलिए, केवल अंतिम उपाय के रूप में ही इन दवाओं का उपयोग करें।
नीचे बताई गई जीवनशैली और घरेलू उपचार आपको माइग्रेन से लड़ने में मदद कर सकते हैं:
आपको सिर दर्द किस वजह से होता है, ये जानने के लिए एक डायरी मेंटेन करें। अपने डॉक्टर को दिखाने के साथ-साथ आप इस डायरी को लिखना जारी रखें। इससे आपको यह जानने में मदद मिलेगी कि आपके माइग्रेन के दर्द को क्या ट्रिगर करता है और क्या उपचार सबसे प्रभावी हो सकता है।
अगर आपके पास अभी भी कोई प्रश्न हैं, तो बेहतर समाधान के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श लें।
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