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अपने 21 सप्ताह के शिशु की देखभाल के लिए आपको किन जानकारियों की आवश्यकता है?

अपने 21 सप्ताह के शिशु की देखभाल के लिए आपको किन जानकारियों की आवश्यकता है?

बच्चे के साथ 20 हफ्ते कैसे निकल गए होंगे आपको पता भी नहीं चला होगा। ऐसा लग रहा होगा मानो इस नन्ही सी जान को अभी एक दो हफ्ते ही तो हुए आपकी जिंदगी में शामिल हुए। 21 हफ्ते का बच्चा अलर्ट होना, हंसना, प्यार जताना और आपसे कम्युनिकेट करने लगता है। पता भी नहीं चला न कैसे यह वक्त बदल गया। आज इस लेख में हम आपको बताएंगे कि 21 हफ्ते के शिशु का ख्याल रखते वक्त आपको किन बातों का ध्यान रखने की जरूरत होती है।

बच्चे के साथ 20 सप्ताह निकल जाने के बाद आप डायपर बदलने में तो एक्सपर्ट हो गई होगी। 21 हफ्ते में आपके बेबी का वेट जन्म के समय से डबल हो गया होगा। 21 हफ्ते की बेबी गर्ल का वेट 6.3 किलोग्राम से 7.4 किलोग्राम होना चाहिए और बेबी बॉय का वेट 6.9 किलोग्राम से 8.1 किलोग्राम होना चाहिए। यदि आपके 21 महीने के बच्चे का वजन इन आंकड़ों से कम या ज्यादा है तो इसके लिए परेशान होने की जरूरत नहीं है। हर बच्चा अपनी गति से विकास करता है।

और पढ़ें: 46 सप्ताह के शिशु की देखभाल के लिए मुझे किन जानकारियों की आवश्यकता है?

21 सप्ताह के शिशु का विकास और व्यवहार

मेरे 21 सप्ताह के शिशु का विकास कैसा होना चाहिए?

जीवन के पहले कुछ महीनों में इंद्रियों का विकास होता है। जब आपका बच्चा पैदा हुआ था तब वह मुश्किल से देख पाता था और अपने आसपास से अंजान रहता था। अब आपका 21 हफ्ते का शिशु सतर्क, सक्रिय और उत्सुक है। आपके बेबी की दृष्टि लगभग पूरी तरह से विकसित हो चुकी है, और वे अधिकांश वस्तुओं को स्पष्ट रूप से देख सकते हैं। अब वह लोगों के चेहरे को पहचानने लगा है। आपका बच्चा परिचित वस्तुओं को पहचानने में भी सक्षम हो सकता है, जैसे कि पसंदीदा खिलौना या जानवर। उनकी दृष्टि को प्रोत्साहित करने के लिए उनके पालने में बहुत सारी उज्ज्वल और रंगीन वस्तुओं को रखें।

21 सप्ताह के शिशु में आपको यह कुछ बदलाव दिखाई दे सकते हैं।

  • आपका शिशु लेटे हुए दोनों हाथों के बल अपने आपको पेट तक उठा सकता है।
  • वह छोटी छोटी चीजों को ध्यान से देखता है
  • खुशी के साथ चिल्ला सकता है
  • जब आप उसकी आंखो से दूर हो जाती हैं तो वह चिल्लाता है
  • जब आप उसके साथ खेलती हैं तो वह खुशी से किलकारियां मारता है
  • जब आप हंसती है तो वह भी आपके साथ हंसता है
  • बैठे हुए अपने सिर को सीधा रख सकता है

और पढ़ें : अपने 23 सप्ताह के शिशु की देखभाल के लिए आपको किन जानकारियों की आवश्यकता है?

मुझे 21 सप्ताह के शिशु के विकास के लिए क्या करना चाहिए?

21 सप्ताह के शिशु आवाज की दिशा को पहचान सकते हैं। आप चाबी या किसी अन्य वस्तु से आवाज कर के अपने शिशु का ध्यान आकर्षित करने की कोशिश कर सकती हैं। इससे उसकी श्रवण शक्ति और समझ दोनों बढ़ती हैं।

21 सप्ताह के शिशु टीवी या रेडियो की आवाज नहीं समझ सकते। तो इन चीजों को बंद कर दें और उससे अपनी भाषा में आप खुद संवाद करें।

21 सप्ताह के शिशु का स्वास्थ्य और सुरक्षा

मुझे अपने डॉक्टर से क्या बात करनी चाहिए?

21 सप्ताह के शिशु को किसी भी प्रकार के चेक अप के लिए नहीं ले जाना होता है। आपके अगर कोई सवाल हों तो वह आप डॉक्टर से अगली मुलाकात में पूछ सकती हैं। लेकिन अगर आपको शिशु में किसी तरह के गंभीर बदलाव दिखाई देते हैं तो आपको तुरंत आपके डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

और पढ़ें : 33 सप्ताह के शिशु की देखभाल के लिए मुझे किन जानकारियों की आवश्यकता है?

मुझे किन बातों की जानकारी होनी चाहिए?

21 सप्ताह के शिशु के बारे में यहां कुछ चीजें हैं जिनकी जानकारी आपको होनी चाहिए।

सर्दी खांसी –

पहले वर्ष तक शिशुओं में बार बार सर्दी खांसी होना काफी आम बात है। ऐसे कई वायरस हैं जिनसे सर्दी खांसी की समस्या हो सकती है। अंदाजन पहले वर्ष की आयु तक शिशु 7-8 बार सर्दी खांसी से ग्रस्त होता है।

यह वायरस आसपास के वातावरण में होते हैं और दरवाजा, खिलौने जैसी वस्तुओं में चिपक जाते हैं। क्योंकि आपके शिशु का इम्यून सिस्टम अभी भी पूरी तरह से प्रगत नहीं हुआ होता है, इसलिए जैसे ही आपका शिशु इन वस्तुओं के संपर्क में आता है वह इनसे संक्रमित हो जाता है। इसके अलावा अगर आपका शिशु दूसरे बच्चों के साथ खेलता है तो कई और भी संक्रमण होने की संभावना को टाला नहीं जा सकता। नाक और आँख से पानी आना, सांस लेने में तकलीफ होना, हल्का बुखार, शिशु का रोना इत्यादि इसके लक्षण हैं।

आप शिशु के कमरे में नेब्युलाइजर, हुमिडिफायर का प्रयोग कर सकती हैं ताकि आपके शिशु को बंद नाक से राहत मिले और वह आसानी से सांस ले सके। याद रखें आपके शिशु को बचपने में नाक से सांस लेने की आदत होती है, वह मुंह से सांस लेना इतना पसंद नहीं करता है। इसलिए बंद नाक आपके शिशु को बेचैन कर सकती है।

और पढ़ें: 30 सप्ताह के शिशु की देखभाल के लिए मुझे किन जानकारियों की आवश्यकता है?

आप बंद नाक से राहत पाने के लिए अपने शिशु का सिर 45 डिग्री तक ऊपर उठा सकती हैं, इससे उसे नींद के दौरान थोड़ी राहत मिलेगी। 21 सप्ताह के शिशु को बिना डॉक्टर की सलाह के कोई भी दवा न दें। कई बार यह उसके लिए बेहद हानिकारक हो सकता है।

अगर निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण आपको दिखाई दें तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें;

  • शिशु को 38 डिग्री सेल्सियस या उससे ज्यादा का बुखार हो
  • शिशु तेजी से सांसें ले रहा हो
  • आंखों से पानी आना
  • खाने या सोने के समय शिशु का रोना
  • अगर आपका शिशु 4-5 दिन से बीमार है

दांत निकलना :

आमतौर पर शिशु को पहला दांत 7 महीने तक निकलता है, लेकिन कुछ शिशुओं में यह समय काम या ज्यादा हो सकता है। दांत निकलने के लक्षण 2-3 महीने पहले से ही दिखाई देने लगते हैं। यह लक्षण हर शिशु में भिन्न हो सकते हैं। उनमें से कुछ लक्षण यह हैं;

  • लार
  • ठोड़ी और चेहरे पर दाने
  • हल्की खांसी
  • चिड़चिड़ापन
  • चोट
  • बेचैनी
  • खाना पीना बंद कर देना
  • दस्त
  • हल्का बुखार
  • नींद न आना
  • शिशु का अपने कानों को खींचना

और पढ़ें: 28 सप्ताह के शिशु की देखभाल के लिए मुझे किन जानकारियों की आवश्यकता है?

कुछ युक्तियां हैं जो कि शिशु में शुरुआती लक्षणों को कम करने में प्रभावी है। इनमें से कुछ यह हैं:

  • अपने शिशु को चबाने के लिए कुछ दें
  • किसी वास्तु से अपने शिशु को सहलाएं
  • शिशु को कोल्ड ड्रिंक पिलाएं;
  • शिशु को ठंडा भोजन दें;
  • शिशु के दर्द को कम करने के उपाय अपनाएं।

महत्वपूर्ण बातें

मुझे किन बातों का ख्याल रखना चाहिए?

21 सप्ताह के शिशु को आहार की आदत कैसे डालें?

आपको अपने 21 सप्ताह के शिशु के आहार और आहार के समय का ख्याल रखना चाहिए।

  • आहार का सही समय: कई बार स्तन से कम दूध आने के कारण शिशु भूखा रह जाता है। ऐसे में आप उसे फॉर्मूला मिल्क दे सकती हैं।
  • धीरे धीरे फॉर्मूला और ब्रेस्ट मिल्क द्वारा तैयार किया गया आहार आप उसे खाने की आदत डाल सकती हैं।
  • अन्नप्राषन एक बड़ी प्रक्रिया है और यह थोड़ा समय ले सकती है। इसमें जल्दबाजी न करें।
  • मां के दूध से बढ़कर शिशु के लिए कोई अन्य पौष्टिक आहार नहीं, लेकिन इसके अलावा आपको उसे क्या खिलाना चाहिए इस बारे में आप अपने डॉक्टर से चर्चा कर सकती हैं।

और पढ़ें: अपने 19 सप्ताह के शिशु की देखभाल के लिए आपको किन जानकारियों की आवश्यकता है?

शुरुआत में दूध के अलावा शिशु किसी भी अन्य आहार को इतनी आसानी से नहीं अपनाएगा। कई बार वह अपना मुंह बंद कर लेते हैं। ऐसे में उनके साथ जबरदस्ती न करते हुए उनकी प्रतिक्रिया पर ध्यान दें। उम्मीद करते हैं आपको हमारा यह लेख पसंद आया होगा। हैलो हेल्थ के इस आर्टिकल में 21 सप्ताह के शिशु से जुड़ी जानकारी दी गई है। यदि आप इस संदर्भ में अन्य कोई जानकारी पाना चाहते हैं तो इसके लिए विशेषज्ञ संपर्क करें।

हैलो हेल्थ ग्रुप हेल्थ सलाह, निदान और इलाज इत्यादि सेवाएं नहीं देता।

सूत्र

Murkoff, Heidi. What to Expect, The First Year. New York: Workman Publishing Company, 2009. Print version. Page 311-344.

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When to Keep Your Child Home from Child Care: https://www.healthychildren.org/English/family-life/work-play/Pages/When-to-Keep-Your-Child-Home-from-Child-Care.aspx Accessed August 19, 2020

Sleep Position: Why Back is Best: https://healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/Sleep-Position-Why-Back-is-Best.aspx Accessed August 19, 2020

Fever without Fear: Information for Parents: https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/fever/Pages/Fever-Without-Fear.aspx Accessed August 19, 2020

लेखक की तस्वीर
Dr. Pooja Bhardwaj के द्वारा मेडिकल समीक्षा
Aamir Khan द्वारा लिखित
अपडेटेड 08/07/2019
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