इन लक्षणों को नजरअंदाज ना करें, क्योंकि शुरुआती परेशानियों को सहना आसान है। लेकिन जब परेशानी जरूरत से ज्यादा बढ़ने लगती है, तो इलाज में वक्त लगता है और तकलीफ भी ज्यादा होती है। इसलिए डॉक्टर से कंसल्टेशन जरूरी होता है।
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नर्वस स्टमक का इलाज (Nervous Stomach treatment )
नर्वस स्टमक का इलाज समय रहते बहुत जरूरी है। इसका इलाज मरीज की स्थिति पर निर्भर करता है। मरीज की स्थिति के अनुसार ही डॉक्टर दवाएं देंगे। पेट के इलाज के लिए आपके चिकित्सक आपमें तनाव के कारणों का भी पता लगाएंगे। तनाव कम करने के लिए डॉक्टर से सहायता प्राप्त करना मरीज के लिए। किसी भी तरह के तनाव को खत्म करने के लिए आवश्यक है, एक चिकित्सक विशेषज्ञ को तनाव से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए आवश्यक हैं। किसी व्यक्ति को अपनी चिंता और तनाव के स्तर को कम करने में पर्यावरण की भी महत्वपूर्ण भूमिका होती है। भवनात्मक तनाव को कम करने से भी पेट के नर्वस होने की समस्या को कम करने में मदद मिल सकती है।
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इसके अलावा, मेडिटेशन भी किसी व्यक्ति के दिमाग की चिंता और तनाव को कम करने में मददगार है। तनाव को कम करने में सहायता में आप व्यायाम, अच्छा माहौल, दोस्तों के साथ बातचीज आदि शामिल है। इसके अलावा, आप प्राकृतिक उपचार का उपयोग करें। नवर्स स्टमक के इलाज में हर्ब्स की भी महत्वपूर्ण भूमिका होती है। कुछ जड़ी-बूटियाँ कुछ लोगों के पेट की जलन को कम कर सकती हैं जैसा कि ऐसा हो रहा है। यदि आप मतली या बेचैनी का अनुभव करते हैं, तो अदरक का जूस पी सकती हैं। या अदरक के जड़ का एक टुकड़ा चबाएं या अदरक की चाय पिएं। अन्य जड़ी-बूटियाँ, जैसे कि पुदीना, पुदीना, लैवेंडर, या लेमन ग्रास का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। नर्वस स्टमक के उपचार के बारे में अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें।