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गर्भावस्था में आपको अपने खानपान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। अगर आपको गर्भावस्था में डायबिटीज है तो बेहतर होगा कि आप ऐसे फूड बिल्कुल न लें, जो आपकी परेशानी को अधिक बढ़ां दें। आप चाहे तो डॉक्टर से डायट प्लान के बारे में भी पूछ सकते हैं। ऐसा करने से आपको भी खाने-पीने में आसानी महसूस होगी।
गर्भावस्था के दौरान कैसे समझें कि आपका शुगर लेवल (Sugar level) कितना है?
गर्भावस्था शुरू होने के साथ ही डॉक्टर्स आपको कई तरह के टेस्ट (जांच) करवाने की सलाह देते हैं। हालांकि प्रारंभिक जांच में ये पता कर पाना कि शुगर लेवल कितना है यह थोड़ा कठिन होगा लेकिन, प्रेग्नेंसी के कुछ सप्ताह के बाद यूरिन टेस्ट और ब्लड टेस्ट से शुगर लेवल की जानकारी मिल सकती है। बस जरुरत है तो आपको सतर्क रहने की। अगर इस दौरान शुगर लेवल ज्यादा होता है तो डॉक्टर आपको बॉडी के अनुसार सही उपचार देंगे।
गर्भवती महिला को भी एक्सपर्ट्स के बताए अनुसार ही काम करना चाहिए। क्योंकि प्रेग्नेंसी में डायबिटीज डिलिवरी के बाद ठीक तो हो जाती है लेकिन, इसका गर्भ में पल रहे बच्चे पर बुरा प्रभाव पड़ता है। जेस्टेशनल डायबिटीज की वजह से जन्म से ही शिशु को कई जटिल बीमारियों का भी सामना करना पड़ सकता है। आप स्वास्थ्य संबंधि अधिक जानकारी के लिए हैलो स्वास्थ्य की वेबसाइट विजिट कर सकते हैं। अगर आपके मन में कोई प्रश्न है तो हैलो स्वास्थ्य के फेसबुक पेज में आप कमेंट बॉक्स में प्रश्न पूछ सकते हैं।