सेहत के लिहाज से सुबह का नाश्ता काफी जरूरी होता है। इसलिए डायटीशियन ब्रेकफास्ट स्किप करने के लिए मना करते हैं। लेकिन, यह सुबह का नाश्ता हेल्दी भी होना चाहिए। इसके साथ ही यह भी महत्वपूर्ण है कि आप नाश्ते में क्या ले रहे हैं। इस क्विज में जानते हैं कि स्वस्थ नाश्ते के लिए इसमें कौन-सी चीजें लेनी चाहिए और कौन सी नहीं।
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