Quiz: स्ट्रेस से बचने के लिए इसे समझना है जरूरी, क्विज खेलें बढ़ाएं अपनी जानकारी

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अपडेट डेट अगस्त 30, 2020 . 1 मिनट में पढ़ें
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तनाव, टेंशन या स्ट्रेस जैसे शब्द आज की लाइफस्टाइल का मुख्य हिस्सा बन गया है। हालांकि, थोड़ा स्ट्रेस लेना निश्चित रूप से आपको लक्ष्य की ओर ले जाता है। लेकिन, स्ट्रेस अगर लगातार बना रहे तो यकीनन यह स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। तनाव  लम्बे समय तक रहने की वजह से डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, हेयर फॉल जैसी कई समस्याएं जन्म लेने लगती हैं। इसके लिए स्ट्रेस पर समय रहते काबू पाने के लिए जरूरी है कि तनाव के बारे में आपको पूरी जानकारी हो। वहीं तनाव के बारे में ज्यादा से ज्यादा जानकारी हासिल कर इससे बचा जा सकता है। स्ट्रेस क्विज में तनाव के लक्षण, तनाव के इलाज के बारे में कई प्रश्न किए गए हैं। तो स्ट्रेस क्विज खेलें और स्ट्रेस को और बेहतर तरीके से जानें।

और पढ़ें : तनाव का प्रभाव शरीर पर पड़ते ही दिखने लगते हैं ये लक्षण

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