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कारण
लिगामेंट टखने की हड्डियों को जोड़ता है घायल हुए सामान्य स्ट्रेचिंग बल पर लागू होता है। यह तब होता है जब पैर अंदर की ओर मुड़ जाता है या उलटा हो जाता है। इस तरह की चोट निम्नलिखित तरीकों से होती है-
1-दौड़ते, कदम बढ़ाते या साधारण काम करते वक्त जैसे कि बिस्तर से उठते समय अजीब तरह से पैर लगता है।
2-एक सतह पर कदम रखना खतरनाक हो जाता है, जैसे कि एक छेद में कदम रखना।
3-एथलेटिक इवेंट के दौरान एक खिलाड़ी दूसरे पर पैर रख सकता है जैसे कि एक बास्केटबॉल खिलाड़ी के पैर खेल के दौरान दुसरे खिलाड़ी के पैर के नीचे आता है। इससे रिबाउंडर का पैर अंदर की ओर लुढ़क सकता है।
जोखिम
टखने की चोट बढ़ाने वाले कारकों में शामिल हैं:
1-खेल में हिस्सा लेना- एक आम खेल खेलने से भी टखने में मोच आ सकती है, विशेष रूप से ऐसे खेलों में जैसे कि बास्केट बॉल, टेनिस, फुटबॉल, जैसे जंपिंग, कटिंग एक्शन, या रोलिंग या पैर को घुमाए जाने की आवश्यकता होती है।
2-खराब क्षेत्र- असमान सतह या खराब क्षेत्र की स्थितियों पर चलना टखने की मोच के जोखिम को बढ़ा देता है।
3-पहले से ही टखने की चोट- एक बार जब टखने में मोच आ जाती है या टखने में किसी ओर प्रकार की चोट लग जाती है, तो फिर से मोच आने की संभावना हो सकती है।
4-शारीरिक स्थिति खराब होना– खेल में भाग लेने पर टखनों में खराब ताकत या लचीलापन से मोच का खतरा बढ़ सकता है।
जटिलताएं-
मोच वाले टखने का ठीक से इलाज न कर पाना, अपनी टखने में मोच लगने के तुरंत बाद गतिविधियों में शामिल होना या अपने टखने को बार-बार मोच आ जाने से निम्नलिखित जटिलताएं हो सकती हैं:
1-क्रोनिक टखने का दर्द
2-क्रोनिक टखने की संयुक्त अस्थिरता