कीटो डायट और इंटरमिटेंट फास्टिंग: दोनों है फायदेमंद, लेकिन वजन घटाने के लिए कौन है बेहतर?
फिट रहना हर कोई चाहता है, लेकिन स्वस्थ रहना सिर्फ कहने से नहीं रहा जा सकता। इसलिए इनदिनों कई लोग तरह-तरह के डायट प्लान का विकल्प अपनाते हैं। आज कीटो डायट और इंटरमिटेंट फास्टिंग का विकल्प कई लोग वजन संतुलित रखने के लिए या बढ़े हुए अतिरिक्त वजन को कम करने के लिए अपनाते हैं। कीटो […]