मुझे सीने में कसाव क्यों महसूस होता है? छाती में भारीपन महसूस होना विभिन्न मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य स्थितियों का परिणाम हो सकता है। आपके सीने में जकड़न का अहसास एक परेशान करने वाला अनुभव हो सकता है, खासकर जब यह अचानक हो। कई मामलों में यह हार्ट अटैक का लक्षण भी हो सकता है। जरूरी नहीं कि इस लक्षण का मतलब गंभीर चिकित्सा समस्या हो, लेकिन यह हो सकता है। इस आर्टिकल में जाने कि छाती में भारीपन का कारण (Chest tightness causes) क्या हो सकता है?
छाती में भारीपन का कारण? (What Is Tightness in the Chest)?
छाती में भारीपन का कारण जानने से पहले जाने कि चेस्ट टाइटनेस आखिर क्या होता है। चेस्ट टाइटनेस, जिसे छाती का दबाव या सीने में दर्द भी कहा जाता है, जो आपके गर्दन के नीचे और पेट के ऊपरी हिस्से के बीच पाई जाने वाली किसी भी परेशानी के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। यह कैसा महसूस होता है और कितनी बार होता है, यह कारणों पर निर्भर करता है। कुछ मरीजों में पूरे सीने में कसाव महसूस किया जा सकता है। कुछ मरीजों में यह छाती में एक स्थान या कई स्थानों पर भी दर्द हो सकता है। कुछ लोग इसे केवल एक बार अनुभव कर सकते हैं।
छाती में भारीपन का कारण (Chest tightness causes) कहीं ये तो नहीं?
छाती में भारीपन का कारण हार्ट अटैक भी माना जात है, लेकिन सीने में कसाव के इसके अलावा और भी बहुत से कारण हो सकते है। अगर आपको सीने में कसाव महसूस हो रहा है, तो यह आपके लिए चिंता की बात है, यह दिल के दौरे का लक्षण हो सकता है। आपको तुरंत डॉक्टर से मिलने की जरूरत है। हालांकि, सीने में कसाव का कारण हार्ट के अलावा गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल प्रॉब्लम , तनाव, डिप्रेशन, अस्थमा और गैस की समस्या आदि। और प्लमोनेरी कंडिशन (Pulmonary conditions) आदि भी हो सकते हैं। अगर आपको संदेह है कि आपको दिल का दौरा पड़ रहा है, तो आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए। दिल के दौरे के लक्षणों में शामिल हैं:
- सीन में तेज दर्द
- शरीर में जलन महसूस होना
- आपकी छाती के बीच में लगातार दर्द
- ठंडा पसीना या अधिक पसीना आना
- जी मिचलाना
- सांस लेने में दिक्क्त होना आदि।
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छाती में भारीपन के अन्य कारण (Other causes of chest tightness)
सीने में कसाव काे केवल हार्ट अटैक से नहीं जोड़ सकते हैं। बहुत से मेडिकल कंडिशन में चेस्ट टाइटनेस का अनुभव मरीज कर सकते है, जिनमें शामिल हैं:
कोविड- 19 (COVID-19)
कोविड- 19 COVID-19 के लक्षण किसी से छुपे नहीं है। इस इंफेक्शन के होने पर मरीज सीने में जकड़न का अनुभव कर सकता है। यह एक आपातकालीन लक्षण है, इसलिए यदि आप लगातार सीने में जकड़न का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के विश्वसनीय स्रोत के अनुसार, COVID-19 के अन्य आपातकालीन लक्षणों में शामिल हैं:
- सांस लेने में तकलीफ़
- नीले होंठ होना
- तेज बुखार
- घबराहट
आमतौर पर, जिन लोगों को COVID-19 है, वे हल्के लक्षणों का अनुभव करेंगे जिनमें बुखार, सूखी खांसी और सांस की तकलीफ शामिल हैं।
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गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स (Gastroesophageal reflux)
गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स रोग, जिसे अक्सर GRED के रूप में जाना जाता है, तब होता है जब आपके मुंह और पेट को जोड़ने वाली ट्यूब में पेट का एसिड पेट से वापस अन्नप्रणाली तक जाता है। यह भी छाती में भारीपन का कारण बन सकता है। जीईआरडी के लक्षणों में शामिल हैं:
- सीने में जलन
- निगलने में कठिनाई
- छाती में दर्द
अधिकांश लोगों को समय-समय पर किसी न किसी रूप में एसिड रिफ्लक्स का अनुभव होता है। हालांकि, जीईआरडी वाले लोग सप्ताह में कम से कम दो बार इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, या सप्ताह में एक बार अधिक गंभीर लक्षण अनुभव करते हैं। डॉक्टर द्वारा दी गई दवाओं और जीवनशैली में बदलाव से जीईआरडी का इलाज संभव है।
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मांसपेशियों में तनाव भी छाती में भारीपन का कारण
मांसपेशियों में खिंचाव छाती में जकड़न का एक सामान्य कारण है। इंटरकोस्टल मांसपेशियों का तनाव, विशेष रूप से, लक्षण पैदा कर सकता है। मांसपेशियों में जकड़न के साथ, आप इन लक्षणों का भी अनुभव कर सकते हैं:
- सीने में दर्द
- सांस लेने में दिक्क्त
- शरीर में सूजन आदि
हालांकि स्ट्रेन को ठीक होने में आमतौर पर थोड़ा समय लगता है, लेकिन अपने फिजिकल थेरेपी रिजीम के करीब रहने से हीलिंग प्रक्रिया के कुछ तनाव को कम करने में मदद मिल सकती है।
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निमोनिया भी छाती में भारीपन का कारण
निमोनिया आपके एक या दोनों फेफड़ों का संक्रमण है। आपके फेफड़े हवा के छोटे-छोटे थैलों से भरे होते हैं, जो ऑक्सिजन को रक्त में जाने में मदद करते हैं। जब आपको निमोनिया होता है, तो एयर बैग में सूजन आ जाती हैं और यहां तक कि मवाद या तरल पदार्थ से भर भी सकते हैं। आपमें संक्रमण के आधार पर लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं, जिनमें हल्के लक्षण सामान्य फ्लू से मिलते-जुलते हैं। चेस्ट टाइटनेस के अलावा, अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- छाती में दर्द
- खांसी आना
- थकान महसूस होना
- पसीना, बुखार, ठंड लगना
- सांस लेने में कठिनाई
- मतली और दस्त की समस्या।
इस संक्रमण से कई तरह की जटिलताओं का विकास संभव है। जैसे ही आपको संदेह हो कि आपको निमोनिया है, आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
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दमा (Asthma)
अस्थमा एक ऐसी स्थिति है, जिसमें आपके फेफड़ों में वायुमार्ग में सूजन आ जाती है, जिस कारण मरीज के लिए सांस लेना मुश्किल बना सकता है। अस्थमा की गंभीरता हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है। जिन लोगों को यह स्थिति है, उन्हें अपने लक्षणों का इलाज करने की आवश्यकता है। सीने में जकड़न के अलावा इसके अन्य लक्षणों में शामिल है:
- सांस लेने में कठिनाई
- खांसना
- घरघराहट
- सांस छोड़ते समय घरघराहट की आवाज
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पेप्टिक अल्सर (Peptic ulcers)
पेप्टिक अल्सर तब होता है जब पेट, अन्नप्रणाली, या छोटी आंत की परत पर एक घाव विकसित होता है। जबकि पेट दर्द अल्सर का सबसे आम लक्षण है, इस स्थिति के कारण सीने में दर्द का अनुभव करना संभव है। अन्य लक्षण हैं:
- भरा हुआ या फूला हुआ महसूस करना
- पेट में जलन
- जी मिचलाना
अल्सर के लिए उपचार आम तौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि इसका क्या कारण है। हालांकि, खाली पेट आपके लक्षणों को और खराब कर सकता है। पेट के एसिड को बफर करने वाले कुछ खाद्य पदार्थ खाने से भी आपको इन दर्दनाक लक्षणों से कुछ राहत मिल सकती है।
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दाद (Shingles)
दाद एक दर्दनाक दाने है जो एक वायरल संक्रमण के कारण होता है। यह दाने आपके शरीर पर कहीं भी हो सकता है, लेकिन यह आमतौर पर आपकी छाती के एक तरफ होता है। जबकि दाद जीवन के लिए खतरा नहीं है, यह अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक हो सकता है। आमतौर पर, लक्षण केवल शरीर के उस क्षेत्र को प्रभावित करते हैं जो दाने से प्रभावित होता है। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- दर्द, जलन, सुन्नता और झुनझुनी होना
- लाल दाने
- द्रव से भरे फफोले
- बुखार आना
- सिरदर्द होना
- थकान होना
- खुजली क समस्या
यदि आपको संदेह है कि आपको दाद है, तो आप तुरंत एक डॉक्टर को देखना चाहेंगे। जबकि दाद का कोई इलाज नहीं है, डॉक्टर के पर्चे की एंटीवायरल दवाएं आपको जल्दी ठीक कर सकती हैं।
कोस्टोकॉन्ड्राइटिस (Costochondritis)
कोस्टोकॉन्ड्राइटिस रिब में होने वाली सूजन है। ज्यादातर मामलों में, स्थिति कार्टिलेज को प्रभावित करती है जो ब्रेस्टबोन, या स्टर्नम से जुड़ी ऊपरी पसलियों को जोड़ती है। इस स्थिति से जुड़ा दर्द आमतौर पर:
- स्तन के बाई ओर होता है
- तेज है, दर्द कर रहा है, और दबाव जैसा महसूस होता है
- एक से अधिक पसलियों को प्रभावित करता है
- सांस लेने में कठनाई होना
इस स्थिति के परिणामस्वरूप होने वाला सीने में दर्द हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकता है। डॉक्टर से आपका मिलना जरूरी है।
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कोरोनरी आर्टरी डिजीज (Coronary artery disease) भी छाती में भारीपन का कारण
कोरोनरी आर्टरी डिजीज तब होता है जब आपके हृदय को रक्त, ऑक्सिजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति करने वाली प्रमुख रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त या रोगग्रस्त हो जाती हैं। ज्यादातर मामलों में, यह क्षति एक मोमी पदार्थ के निर्माण के परिणामस्वरूप होती है, जिसे प्लाक कहा जाता है, और इन धमनियों में सूजन होती है। इससे दर्द, चेस्ट चाइटनेस और कई अन्य लक्षण हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- छाती में दबाव या जकड़न होना
- सीने में दर्द (एनजाइना)
- सांस लेने में कठिनाई
यदि आपकी धमनी पूरी तरह से अवरुद्ध हो जाती है, तो कोरोनरी धमनी की बीमारी के परिणामस्वरूप दिल का दौरा पड़ना संभव है। इस मामले में, आपको तत्काल चिकित्सा उपचार की तलाश करने की आवश्यकता है। जीवनशैली में कई तरह के बदलाव कोरोनरी धमनी की बीमारी को रोक सकते हैं और उसका इलाज कर सकते हैं। हालांकि, आपके मामले की गंभीरता के आधार पर कई दवाएं और प्रक्रियाएं भी उपलब्ध हैं।
चेस्ट टाइटनेस का इलाज (chest tightness treatment)
आपके सीने में जकड़न का कारण निर्धारित करने के लिए आपका डॉक्टर परीक्षण करेगा। यदि दिल के दौरे के लिए परीक्षण नकारात्मक आते हैं, तो आपके लक्षण चिंता के कारण हो सकते हैं।यदि आप फिर से सीने में जकड़न का अनुभव करते हैं, तो आपको तत्काल चिकित्सा सहायता लेने के लिए निर्धारित करने के लिए अपने लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए। आपकी छाती की जकड़न को अन्य लक्षणों से जोड़ना संभव हो सकता है जो आपको चिंता बनाम हृदय संबंधी घटना की पहचान करने में मदद करेंगे।
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