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स्वाइन फ्लू से बचने के लिए क्या घरेलू उपाय अपना सकते हैं?
स्वाइन फ्लू से बचने के लिए आप नीचे बताए गए घरेलू उपाय अपना सकते हैं, जैसे :
तुलसी भी है फायदेमंद : तुलसी गले और फेफड़ों को साफ रखती है और आपकी प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत करके उसे संक्रमण से लड़ने में मदद करती है। इसके जड़, पत्ते, तने और बीज सभी का प्रयोग आयुर्वेदिक औषधि के तौर पर किया जाता है।
लहसुन का करें इस्तेमाल : लहसुन में एलिसिन की उपस्थिति शरीर में एंटीऑक्सिडेंट की गतिविधियों को उत्तेजित करती है और उन्हें आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करने के लिए बढ़ावा देती है। स्वाइन फ्लू (H1N1) से बचाव के लिए रोजाना सुबह खाली पेट लहसुन की दो कच्ची कलियां गर्म पानी के साथ खा सकते हैं।
उम्मीद करते हैं आपको हैलो स्वास्थ्य का जुकाम और स्वाइन फ्लू में अंतर पर लिखा ये आर्टिकल पसंद आया होगा। इस आर्टिकल में हमने आपको सामान्य जुकाम या फ्लू और स्वाइन फ्लू के बीच के बारीक अंतर को बताने की कोशिश की है। अगर आपको ये आर्टिकल पसंद आया है, तो इसे ज्यादा से ज्यादा लोगों के साथ शेयर करने की कोशिश करें, ताकि उन्हें भी इन दोनों के बीच के अंतर की जानकारी हो और वो आने वाले खतरे को लेकर सतर्क हो जाएं और खुद को सुरक्षित रख सकें। इसके अलावा अगर आपके मन में जुकाम और स्वाइन फ्लू से जुड़े अन्य कोई सवाल हैं, तो हमसे जरूर पूछें। हम आपके सभी सवालों के जवाब देने की पूरी कोशिश करेंगे।
अगर आपको अपनी समस्या को लेकर कोई सवाल है, तो कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श लेना न भूलें।