मेंटल हेल्थ

मन की शांति और ध्यान केंद्रित करने के लिए मेडिटेशन सबसे बेहतर तरीका माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं वजन कम करने के लिए मेडिटेशन (Meditation for weight loss) का भी सहारा लिया जा सकता है? नैशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इन्फॉर्मेशन (National Center for Biotechnology Information) में पब्लिश्ड रिपोर्ट के अनुसार वेट लॉस […]

स्वस्थ्य रहने के लिए सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य ही नहीं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य का भी स्वस्थ्य रहना जरूरी है। शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य, दोनों में से अगर कोई के भी परेशानी शुरू हो जाए तो समझिए आपकी समस्या शुरू। इसलिए आज हेल्दी गट और एंग्जायटी (Healthy Gut and Anxiety) से जुड़ी जानकारी आपके साथ शेयर करेंगे […]

ईटिंग डिसऑर्डर एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है, जो आपके आहार और आपके भोजन के प्रति इच्छाओं को प्रभावित करती है। तो ऐसे में  ईटिंग डिसऑर्डर के लिए थेरिपी (Therapy for eating disorder) , एक प्रभावी उपचार हो सकता है। मनोवैज्ञानिक स्थितियां हैं, जो अव्यवस्थित खाने के पैटर्न का कारण बनती हैं। जो लोग अपने बॉडी […]

बिंज ईटिंग डिसऑर्डर (Binge eating disorder), एक गंभीर खाने का विकार है, जिसमें आप अक्सर असामान्य रूप से बड़ी मात्रा में भोजन करते हैं, यानि कि अधिकतर समय आप खाते ही रहते हैं और अपनी भूंख को कंट्रोल करने में असमर्थ महसूस करते हैं। ऐसा लागातार बना हुआ है, तो यह बिंज ईटिंग डिसऑर्डर की […]

पर्जिंग डिसऑर्डर (Purging disorder) एक ईटिंग डिसऑर्डर (Eating disorder) है। जिससे प्रभावित व्यक्ति खाने के बाद उसे बाहर निकालने का प्रयास करता है। जिसके लिए वह उल्टी करता है या एक्सेसिव बॉवेल मूवमेंट्स का सहारा लेता है। कई लोग अत्यधिक एक्सरसाइज और फास्टिंग का भी सहारा देते हैं। अक्सर लोग ऐसा वेट लॉस या बॉडी […]

ईटिंग डिसऑर्डर की समस्या सीरियस कंडिशन मानी जाती है क्योंकि इसका शरीर पर नेगेटिव प्रभाव पड़ता है। अगर ईटिंग डिसऑर्डर की समस्या को इग्नोर किया जाए तो इससे हेल्थ, इमोशन और कार्य क्षमता बाधित होती है। वैसे इस समस्या से निजात पाना इतना भी कठिन नहीं है और इसलिए आज इस आर्टिकल में ईटिंग डिसऑर्डर […]

जिंदा रहने या कहे कि जीवन जीने के लिए खाना बहुत जरूरी है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह पेट भरने से ज्यादा जरूरी होता है। ईटिंग डिसऑर्डर का सामना कर रहे लोगों के लिए फूड एंजायटी का कारण बनता है। एंजायटी और ईटिंग डिसऑर्डर (Anxiety and eating disorders) साथ में स्थिति को और भी […]

दि नैशनल क्राईम रिकॉर्ड ब्यूरो (The National Crime Records Bureau) द्वारा पब्लिश्ड साल 2020 की रिसर्च रिपोर्ट्स के अनुसार साल 2020 में भारत में 1,53,052 आत्महत्या के केस रजिस्टर किये गयें। सुसाइडल केसेस के पीछे कई वजह हो सकते हैं, इसलिए आज सुसाइडल आइडिएशन (Suicidal Ideation) के बारे में समझने की कोशिश करेंगे और अगर […]

अफेक्टिव डिसऑर्डर्स (Affective disorders) साइक्रेटिक डिसऑर्डर हैं जिन्हें मूड डिअसॉडर्स (Mood disorders) भी कहा जाता है। अफेक्टिव डिसऑर्डर के मुख्य प्रकारों में डिप्रेशन और बायपोलर डिसऑर्डर शामिल हैं। लक्षण हर व्यक्ति के हिसाब से अलग हो सकते हैं और ये माइल्ड से गंभीर तक हो सकते हैं। साइकाइट्रिस्ट और दूसरे मेंटल हेल्थ प्रोफेशनल अफेक्टिव डिसऑर्डर […]

साइक्लोथायमिया (Cyclothymia) या साइक्लोथायमिक डिसऑर्डर (Cyclothymic disorder) यह मूड डिसऑर्डर है। जिसके लक्षण बायपोलर डिसऑर्डर II की तरह होते हैं। बायपोलर डिसऑर्डर इमोशनल उतार-चढ़ाव का कारण बनता है। इसमें डिप्रेशन के हल्के लक्षणों के साथ ही माइल्ड मेनिया का भी अनुभव होता है। इसके लक्षण डायग्नोसिस से पहले कम से कम 2 साल तक रहते […]