जीवन की गुणवत्ता को बनाए रखने के लिए अच्छा स्वास्थ्य बहुत जरूरी है, क्यूंकि हमारे शरीर में खाना, पानी सब मुंह के रास्ते से ही शरीर के अंदर पहुंचता है इसलिए हमें इसके स्वास्थ्य का ख्याल रखना भी बेहद जरूरी हो जाता है। दांतो की कैविटी होना बहुत सामान्य है, यह परेशानी लोगों को अक्सर हो जाती है। दांतो की कैविटी सड़न की वजह से होने वाले छोटे-छोटे छेदों को कहते हैं। दांतों में सड़न हाईजीन की कमी के कारण होती है। ऐसा दांतों की सतह पर बैक्टीरिया और प्लाक की सतह बनने के कारण होता है।
कुछ मामलों में खाने में जरूरी मिनरल की कमी से भी ऐसा होता है। दांतों की कैविटी के मामले में ज्यादातर डेंटिस्ट फ्लोराइड ट्रीटमेंट देकर दांत की फिलिंग करते हैं या फिर दांत में बहुत सड़न होने पर निकालने का सुझाव देते हैं। जिसमें काफी दर्द भी सहना पड़ सकता है। इस दर्द से बचने की लिए आइए जाने कैसे हम दांतों की कैविटी को पहचान कर उसे बढ़ने से कैसे रोक सकते हैं।